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Protéines Whey Concentré

Le concentré de protéines sériques dispose d'une concentration de protéines supérieure à 20% mais inférieure à 90%, étant la concentration la plus habituelle de 80% ou 85%. Lors de son traitement la majeure partie du lactose, de l'eau et de certains minéraux est éliminée. Contrairement à l'Isolat de protéines sériques, le concentré de sérum contient une plus grande quantité de composants bioactifs. Plus d`information

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  • Whey concentré
  • Est un excellent supplément pour la musculation, elle permet d'améliorer la prise de masse ainsi que la récupération.
    Weider Nutrition Hardcore Whey - 3.178kg double chocolat
    5.0 étoiles (1)
    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant et après l'entraînement
  • Peut se consommer avant ou après l'activité physique et/ou entre les repas.
    Optimum Nutrition Protein Whey - 320gr smoothie fraise
    0 étoiles (0)
    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Concentré de lactosérum et isolat de lactosérum.
    Amix Whey Pure Fusion - 4kg vainille
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Whey Pure Fusion - 4kg vainille

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    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant l'entraînement
  • Concentré de lactosérum et isolat de lactosérum.
    Amix Whey Pure Fusion - 4kg chocolat
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Whey Pure Fusion - 4kg chocolat

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    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant l'entraînement
  • Est une protéine composée à 100% de concentré de lactosérum WPC, idéal pour l'après entraînement.
    Amix Predator - 4kg cookies-cream
    Noël
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    Livraison 48-72h

    Amix Predator - 4kg cookies-cream

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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Est une protéine composée à 100% de concentré de lactosérum WPC, idéal pour l'après entraînement.
    Amix Predator - 2kg chocolat
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Predator - 2kg chocolat

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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Concentré de lactosérum et isolat de lactosérum.
    Amix Whey Pure Fusion - 2.3kg fraise
    Noël
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    Livraison 48-72h

    Amix Whey Pure Fusion - 2.3kg fraise

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    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant l'entraînement
  • Concentré de lactosérum et isolat de lactosérum.
    Amix Whey Pure Fusion - 2.3kg vainille
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Whey Pure Fusion - 2.3kg vainille

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    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant l'entraînement
  • Concentré de lactosérum et isolat de lactosérum.
    Amix Whey Pure Fusion - 2.3kg chocolat
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Whey Pure Fusion - 2.3kg chocolat

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    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant l'entraînement
  • Concentré de lactosérum et isolat de lactosérum.
    Amix Whey Pure Fusion - 1kg chocolat
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Whey Pure Fusion - 1kg chocolat

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    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant l'entraînement
  • Est une protéine composée à 100% de concentré de lactosérum WPC, idéal pour l'après entraînement.
    Amix Predator - 1kg banane
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Predator - 1kg banane

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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Peut se consommer avant ou après l'activité physique et/ou entre les repas.
    Optimum Nutrition Protein Whey - 1.7kg smoothie fraise
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    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Stimulation intense de la synthèse des protéines, croissance musculaire et amélioration de la récupération.
    MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus - 2.72kg chocolat
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    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant et après l'entraînement
  • Est une protéine composée à 100% de concentré de lactosérum WPC, idéal pour l'après entraînement.
    Amix Predator - 2kg vainille
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Predator - 2kg vainille

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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • 100% Whey Gold Standard contient 24g de protéines Isolats et Hydrolysats par dose, destinés au renforcement musculaire, et seulement 1 gramme de graisse pour une efficacité maximale.
    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.27kg fraise
    0 étoiles (0)
    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: A n'importe quel moment
  • 100% Whey Gold Standard contient 24g de protéines Isolats et Hydrolysats par dose, destinés au renforcement musculaire, et seulement 1 gramme de graisse pour une efficacité maximale.
    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 908gr fraise
    5.0 étoiles (1)
    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: A n'importe quel moment
  • 100% Whey Gold Standard contient 24g de protéines Isolats et Hydrolysats par dose, destinés au renforcement musculaire, et seulement 1 gramme de graisse pour une efficacité maximale.
    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 908gr chocolat
    5.0 étoiles (1)
    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: A n'importe quel moment
  • 100% Whey Gold Standard contient 24g de protéines Isolats et Hydrolysats par dose, destinés au renforcement musculaire, et seulement 1 gramme de graisse pour une efficacité maximale.
    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 450gr chocolat
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    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: A n'importe quel moment
  • Protéine ultra filtrée de très grande pureté! Contribue à la croissance de la masse musculaire. Contient des BCAA. Sans sucres ajoutés.
    GoldNutrition Total Whey - 1kg fraise
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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Avant et après l'entraînement
  • Protéine ultra filtrée de très grande pureté! Contribue à la croissance de la masse musculaire. Contient des BCAA. Sans sucres ajoutés.
    GoldNutrition Total Whey - 2kg fraise
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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Avant et après l'entraînement
  • 100% Whey Gold Standard contient 24g de protéines Isolats et Hydrolysats par dose, destinés au renforcement musculaire, et seulement 1 gramme de graisse pour une efficacité maximale.
    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 908gr chocolat au lait extrême
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    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: A n'importe quel moment
  • Protéine ultra filtrée de très grande pureté! Contribue à la croissance de la masse musculaire. Contient des BCAA. Sans sucres ajoutés.
    GoldNutrition Total Whey - 2kg vanille
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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Avant et après l'entraînement
  • 100% Whey Gold Standard contient 24g de protéines Isolats et Hydrolysats par dose, destinés au renforcement musculaire, et seulement 1 gramme de graisse pour une efficacité maximale.
    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 908gr cookies-cream
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    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: A n'importe quel moment
  • Est une protéine composée à 100% de concentré de lactosérum WPC, idéal pour l'après entraînement.
    Amix Predator - 1kg chocolat
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Predator - 1kg chocolat

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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Protéine ultra filtrée de très grande pureté! Contribue à la croissance de la masse musculaire. Contient des BCAA. Sans sucres ajoutés.
    GoldNutrition Total Whey - 2kg chocolat
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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Avant et après l'entraînement
  • 100% Whey Gold Standard contient 24g de protéines Isolats et Hydrolysats par dose, destinés au renforcement musculaire, et seulement 1 gramme de graisse pour une efficacité maximale.
    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.244kg chocolat-beurre de cacachuète
    5.0 étoiles (1)
    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: A n'importe quel moment
  • Protéine ultra filtrée de très grande pureté! Contribue à la croissance de la masse musculaire. Contient des BCAA. Sans sucres ajoutés.
    GoldNutrition Total Whey - 1kg vanille
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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Avant et après l'entraînement
  • Protéine ultra filtrée de très grande pureté! Contribue à la croissance de la masse musculaire. Contient des BCAA. Sans sucres ajoutés.
    GoldNutrition Total Whey - 1kg chocolat
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  • Est une protéine composée à 100% de concentré de lactosérum WPC, idéal pour l'après entraînement.
    Amix Predator - 1kg fraise
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    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Predator - 1kg fraise

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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • 100% Whey Gold Standard contient 24g de protéines Isolats et Hydrolysats par dose, destinés au renforcement musculaire, et seulement 1 gramme de graisse pour une efficacité maximale.
    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 2.27kg vanille
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    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: A n'importe quel moment
  • Est une protéine composée à 100% de concentré de lactosérum WPC, idéal pour l'après entraînement.
    Amix Predator - 2kg cookies-cream
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Predator - 2kg cookies-cream

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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Concentré de lactosérum et isolat de lactosérum.
    Amix Whey Pure Fusion - 1kg fruits des bois
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Whey Pure Fusion - 1kg fruits des bois

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    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant l'entraînement
  • Est une protéine composée à 100% de concentré de lactosérum WPC, idéal pour l'après entraînement.
    Amix Predator - 1kg vanille
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Predator - 1kg vanille

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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • 100% Whey Gold Standard contient 24g de protéines Isolats et Hydrolysats par dose, destinés au renforcement musculaire, et seulement 1 gramme de graisse pour une efficacité maximale.
    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - 908gr glace à la vanille
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    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: A n'importe quel moment
  • Protéine ultra filtrée de très grande pureté! Contribue à la croissance de la masse musculaire. Contient des BCAA. Sans sucres ajoutés.
    GoldNutrition Total Whey - 1kg cappuccino
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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Avant et après l'entraînement
    • Présentation: Poudre
  • Est une protéine composée à 100% de concentré de lactosérum WPC, idéal pour l'après entraînement.
    Amix Predator - 4kg vanille
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Predator - 4kg vanille

    0 étoiles (0)
    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Peut se consommer avant ou après l'activité physique et/ou entre les repas.
    Optimum Nutrition Protein Whey - 320gr milkshake chocolat
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    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Concentré de lactosérum et isolat de lactosérum.
    Amix Whey Pure Fusion - 4kg banane
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Whey Pure Fusion - 4kg banane

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    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant l'entraînement
  • Concentré de lactosérum et isolat de lactosérum.
    Amix Whey Pure Fusion - 4kg fraise
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Whey Pure Fusion - 4kg fraise

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    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant l'entraînement
  • Est une protéine composée à 100% de concentré de lactosérum WPC, idéal pour l'après entraînement.
    Amix Predator - 4kg banane
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    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Predator - 4kg banane

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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Est une protéine composée à 100% de concentré de lactosérum WPC, idéal pour l'après entraînement.
    Amix Predator - 4kg chocolat
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    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Predator - 4kg chocolat

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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Est une protéine composée à 100% de concentré de lactosérum WPC, idéal pour l'après entraînement.
    Amix Predator - 4kg fraise
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    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Predator - 4kg fraise

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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Est un concentré de protéines spécifiquement élaboré pour les sportifs qui souhaitent renforcer leur masse musculaire.
    Overstim.s Renforcement musculaire - 750g chocolat
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    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant et après l'entraînement
  • Est une protéine composée à 100% de concentré de lactosérum WPC, idéal pour l'après entraînement.
    Amix Predator - 2kg banane
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    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Predator - 2kg banane

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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Est une protéine composée à 100% de concentré de lactosérum WPC, idéal pour l'après entraînement.
    Amix Predator - 2kg fraise
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    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Predator - 2kg fraise

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    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Concentré de lactosérum et isolat de lactosérum.
    Amix Whey Pure Fusion - 2.3kg melon-yaourt
    Noël
    Cadeau inclus

    Livraison 48-72h

    Amix Whey Pure Fusion - 2.3kg melon-yaourt

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    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant l'entraînement
  • Concentré de lactosérum et isolat de lactosérum.
    Amix Whey Pure Fusion - 2.3kg cookies-cream
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    Amix Whey Pure Fusion - 2.3kg cookies-cream

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    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant l'entraînement
  • Concentré de lactosérum et isolat de lactosérum.
    Amix Whey Pure Fusion - 2.3kg fruits des bois
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    Amix Whey Pure Fusion - 2.3kg fruits des bois

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    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant l'entraînement

Guide d'achat du concentré de protéines sériques


Avantages principaux de l'ingestion de protéines

  • · Évite le catabolisme musculaire.
  • · Croissance de la masse musculaire.
  • · Augmentation du rendement sportif.

Quelle quantité de protéines est recommandée ?

La protéine est totalement sûre pour la plupart des personnes saines et adultes, tant qu'elles suivent toutes les indications de chaque produit quant aux quantités et au nombre de prises. En général, 55 grammes de protéines par jour est une quantité conseillée, mais l'ingestion de protéines est plus importante lorsqu'un exercice physique est réalisé et, selon l'activité effectuée et les objectifs, la quantité à prendre varie :

· Sportifs qui souhaitent perdre de la masse graisseuse et maintenir leur masse musculaire : Une prise quotidienne comprise entre 1,5 et 2,2 g/kg du poids corporel.

· Personnes actives qui souhaitent maigrir sans perdre de masse musculaire : Une prise quotidienne comprise entre 1 et 1,5 g/kg du poids corporel.

· Personnes sédentaire qui souhaitent changer leur corps : Une prise par jour de 0,8 g/kg du poids corporel.

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