Haltères Hexagonaux

Les haltères hexagonaux sont un type d'haltères très sûr et utile à utiliser à la maison. Les haltères hexagonaux sont disponibles dans différents matériaux, poids et marques. Vous devez donc tenir compte de certains éléments avant de choisir l'haltère hexagonal ou le jeu d'haltères hexagonaux dont vous avez besoin.

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        Haltères Héxagonaux en caoutchouc Body-Solid HEXRU
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        Haltères Héxagonaux en caoutchouc Body-Solid HEXRU

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        Poids: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg, 22.5kg, 25kg, 27. ...

        • Utilisés pour réaliser des exercices focalisés sur des muscles concrets.
          Haltères caoutchouc fitnessdigital hexagonaux (paire)

          Poids: 1kg, 2kg, 2.5kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 7.5kg, 8kg, 9kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg, 22. ...

          • Haltères hexagonaux en caoutchouc de haute qualité, adaptés au Cross Training et aux activités d'entraînement fonctionnel. Ce produit est vendu par paire.
            Haltères hexagonaux en caoutchouc Ruster (paire)

            Haltères hexagonaux en caoutchouc Ruster (paire)

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            Poids: 1kg, 2kg, 2.5kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 7.5kg, 8kg, 9kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg, 22. ...

            • Utilisés pour réaliser des exercices focalisés sur des muscles concrets.
              Haltères caoutchouc AFW hexagonaux (paire)

              Haltères caoutchouc AFW hexagonaux (paire)

              Professionnel
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              Poids: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg, 22.5kg, 25kg, 27. ...

              • Deux Haltères Hexagonaux
                Haltères Héxagonaux O'live en caoutchouc O'live (par)

                Poids: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg, 22.5kg, 25kg, 27. ...

                • Les haltères hexagonaux Evergy Fitness sont fabriqués en caoutchouc naturel de haute qualité, ce qui permet une utilisation intensive et prolongée. La prise ergonomique empêche l'haltère de bouger dans votre main pendant que vous vous entraînez.
                  Haltères hexagonaux Evergy (paire)

                  Haltères hexagonaux Evergy (paire)

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                  Poids: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg

                  • 10 haltères hexagonaux de 1 à 10 Kg.
                    Haltères Héxagonaux en caoutchouc Body-Solid 1-10kg HEXRU1-10
                    • Charge:Fixe
                    • Contour:Hexagonal
                    • Composition:Acier/Caoutchouc
                    • Poids unité:1-10 Kg
                  • Fabriqués en caoutchouc pour absorber les impacts et augmenter leur durabilité. Leur forme hexagonal permet de faire des exercices au sol. Manche en acier chromé.
                    Haltère hexagonais Singular WOD

                    Haltère hexagonais Singular WOD

                    Professionnel
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                    Poids: 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12.5kg, 15kg, 17.5kg, 20kg, 22.5kg, 25kg, 27.5kg, 30kg


                    Guide d'achat des haltères hexagonaux


                    Tous les haltères ne sont pas identiques et l'une des variantes les plus populaires est l'haltère hexagonal. Leur principale différence avec les haltères ordinaires est précisément leur forme hexagonale de chaque côté de l'haltère.

                    Et qu'est-ce que cette forme implique sur la pratique sportive ? Cette forme n'affectera pas directement votre façon de faire de l'exercice, mais elle vous sera bénéfique indirectement.
                    Leur forme hexagonale permet de mieux les ranger tout en empêchant qu?ils se déplacent car, contrairement aux haltères ronds, ils ne roulent pas. Ainsi, que vous les rangiez ou que vous les utilisiez sur le sol, la forme hexagonale les empêche de rouler.

                    À quoi servent les haltères hexagonaux?

                    Le poids des haltères hexagonaux peut généralement varier de 1 kg à 50 kg, mais contrairement aux haltères réglables, vous n'avez pas la possibilité de varier le poids dans un seul jeu d'haltères.

                    Il est donc important de considérer le poids dont vous avez besoin pour vous assurer qu'il est parfait pour vos entraînements. Si vous êtes un débutant dans ce sport, il est préférable de commencer par des poids plus faibles jusqu'à ce que vous maîtrisez la technique, puis d'augmenter les poids au fur et à mesure que vous gagnez en expérience.

                    Aussi, vous ne devez pas seulement tenir compte de votre niveau pour choisir votre haltère, car l'exercice spécifique que vous allez réaliser détermine également le poids nécessaire.

                    Par exemple, un débutant qui utilise des poids de 15 kg pour les exercices de bras tels que les biceps curls utilise trop de poids, mais pour les exercices de jambes, ce poids peut être correct. Gardez également à l'esprit que des haltères hexagonaux de 25 kg seront généralement appropriés lorsque vous aurez atteint un niveau avancé. Nous ne recommandons donc pas de commencer avec des poids aussi élevés.

                    Tout dépend donc de votre force et de votre objectif - tonifier et renforcer n'est pas la même chose qu?augmenter votre volume musculaire.
                    Si vous ne savez pas à quel niveau vous vous situez, essayez d'utiliser des haltères hexagonaux de 5 kg et augmentez progressivement le poids.

                    Quels exercices puis-je faire avec des haltères hexagonaux?

                    Les haltères hexagonaux vous permettent d'exercer différentes parties du corps en étant capable de travailler:

                    • Bras, y compris biceps et triceps.
                    • Les épaules, en travaillant les deltoïdes internes, externes et postérieurs ainsi que le trapèze.
                    • Abdomen, tant inférieur que supérieur et obliques.
                    • Dos, y compris le latissimus dorsi inférieur et supérieur.
                    • Jambes, en faisant travailler les mollets et les muscles supérieurs, inférieurs et intérieurs des cuisses.

                    Est-il possible d'acheter des haltères hexagonaux en ligne?

                    Oui il est possible d'acheter un jeu d'haltères hexagonaux en ligne et très facilement avec fitnessdigital. Nous avons des haltères de haute qualité qui vous aideront à vous exercer confortablement et en toute sécurité.

                    Comme nous l'avons indiqué plus haut, tenez compte de l'utilisation que vous allez faire de vos haltères avant de choisir un modèle ou un autre.

                    Avantages et inconvénients de l'utilisation d'haltères hexagonaux dans les entraînements

                    • L'un des principaux avantages est que vous éviterez qu?il ne roulent lorsque vous les poserez sur n'importe quelle surface.
                    • Ils permettent une grande variété d'exercices.
                    • Vous pouvez utiliser un seul haltère ou un ensemble d'haltères hexagonaux.
                    • ​​Ils aident à prévenir les blessures de vos os, articulations et muscles.
                    • Ils s'adaptent à votre niveau amateur, intermédiaire ou avancé.
                    • Leur conception est ergonomique et confortable.
                    • Vous n'avez pas la possibilité de varier la charge sur un seul haltère car ils ont des poids fixes et prédéterminés.
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