Surfaces instables

Les superficies instables sont des accessoires de fitness qui offrent un environnement instable, qui augmentent les exigences de stabilisation active et donner de la puissance à la proprioception, c'est à dire, la connaissance de la position qu'occupe chaque muscle du corps, pour avoir une meilleure conscience de celui-ci et ainsi obtenir de meilleures réponses automatiques face à différentes situation, que ce soit dans le cadre sportif ou quotidien. Les superficies instables sont également un outil-clé lors de l'entraînement fonctionnel et un accessoire indispensable lors de la réhabilitation suite à des blessures, car elles contribuent à votre récupération et renforcent la protection des articulations.

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  • Diamètre: 70 cm. Hauteur: 23 cm.
    Fit Core Ruster
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    Fit Core Ruster

    Professionnel
    Livraison en 3 - 5 jours
    • Inclut 2 élastiques de résistance.
      Convex AFW Elite
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      Convex AFW Elite

      Professionnel
      Livraison en 3 - 5 jours

      Couleur: Noir

      • Le dispositif ultime pour entraîner votre équilibre.
        Bosu Pro Balance Trainer
        • Il s'agit d'une plate-forme squat de combinaison pour stabiliser l'utilisateur lors exercices de squat et le bloc de veau pour les plus intenses exercices soulèvent de veau avec la gamme complète de mouvement et un confort absolu.
          Calf Squat Block Body-Solid Tools SCB26
        • Renforce votre coordination, votre équilibre et votre force.
          Bosu Home

          Guide d'achat de superficies instables


          Les superficies instables, simples et idéales pour les personnes de tout âge et condition physique, offrent une série d'avantages qui améliorent le bien-être général :

          • · Elles améliorent la flexibilité, l'équilibre et la stabilité.
          • · Elles augmentent la stabilité musculaire et la stabilité centrale.
          • · Elles renforcent l'activité proprioceptive.
          • · Elles aident à éviter les blessures et réduisent le stress.
          • · Elles contribuent à renforcer et tonifier le corps.

          Parmi les accessoires les plus connus et préférés de cette catégorie, on retrouve les Trainpod, les Tables d'Équilibre et les Bosu. Tous sont spécialement conçus pour réaliser des exercices plyométriques et améliorer l'équilibre et la stabilité mais, pour sa configuration, le Bosu permet une variété d'exercices plus ample.

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