Entraînement en suspension

L'Entraînement de Suspension est une méthode d'entraînement avec laquelle, profitant du poids de son propre corps, de la puissance est donnée à la force musculaire, la musculature corporelle est travaillée de manière complète, et la flexibilité, l'équilibre et la stabilité s'améliorent. Les accessoires sportifs créés dans cet objectif, sont composés d'une bande de nylon très résistante et réglable en hauteur, qui dispose de poignées et de supports pour les pieds et les mains sur une extrémité, et d'un point d'ancrage sur l'autre, afin d'octroyer une plus grande liberté de mouvement lors de chaque exercice.

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  • Ces exercices vous permettront de renforcer et travailler l'ensemble des muscles de votre corps en toute sécurité.
    Set d'entraînement en suspension Tunturi Pro Trainer
    17e Anniversaire
    Top Des Ventes

    Set d'entraînement en suspension Tunturi Pro Trainer

    Livraison en 3 - 5 jours
    • système d'entraînement créé et utilisé par les forces d'élites américaines. Il inclut un programme de renforcement musculaire intensif sur 12 semaines qui vous aidera à avoir une condition physique au top, quel que soit l'endroit où vous vous trouvez.
      TRX Force Kit 3
      Top Des Ventes

      TRX Force Kit 3

      Livraison en 3 - 5 jours
      • Permet à l'utilisateur d'exécuter une série illimitée de mouvements qui améliorent la souplesse et l'amplitude des mouvements.
        TRX Rip Trainer
        Top Des Ventes

        TRX Rip Trainer

        Livraison en 3 - 5 jours
        • Attache plafond en acier double boucle (10cm de diamètre). Fourni avec 2 écrous d'attache. Genre Mixte.
          TRX X MOUNT

          TRX X MOUNT

          Livraison en 3 - 5 jours
          • Système de verrouillage à double boucle. Poignées ergonomiques en caoutchouc texturé pour une prise en main optimale.
            Set d'entraînement en suspension Ruster

            Set d'entraînement en suspension Ruster

            Professionnel
            Livraison en 3 - 5 jours
            • Les sangles réglables peuvent se positionner derrière une porte ou se suspendre à l'extérieur dans un arbre par exemple.
              Tunturi Suspension / Sling Trainer
              • Diamètre de 11,5 cm. Poids maximum 350 kg
                Tunturi Suspension Trainer Mount

                Tunturi Suspension Trainer Mount

                Livraison en 3 - 5 jours
                • Support pour Porte: 38.5 cm.
                  Suspension training AFW home

                  Suspension training AFW home

                  Professionnel
                  Livraison en 3 - 5 jours
                  • Diamètre de 11,5 cm. Poids maximum 350 kg
                    Tunturi Suspension Trainer Mount Blanc
                    • Cet accroche-porte, facile à utiliser et à transporter, permet d'accrocher votre TRX sur n'importe quelle porte, sans abimer ni peinture, ni matière. Accroche-porte en tissu avec coussinet bloqueur doux.
                      TRX Door anchor

                      TRX Door anchor

                      Livraison en 3 - 5 jours
                      • Ancrage mural en acier. Double fixation pour une plus grande sécurité. Il est recommandé de l'ancrer sur des surfaces compactes.
                        Support mural AFW pour Suspension Training

                        Support mural AFW pour Suspension Training

                        Professionnel
                        Livraison en 3 - 5 jours

                        Guide d'achat des Accessoires d'Entraînement de Suspension


                        Les accessoires d'entraînement de suspension permettent un entraînement très varié avec poids libre, et adapté aux besoins et possibilités de l'utilisateur, car c'est lui qui à tout moment décide de l'intensité avec laquelle il souhaite travailler. Avec chaque exercice de l'entraînement, la force fonctionnelle est développée et, en même temps, la flexibilité, l'équilibre et la stabilité sont améliorés.

                        Parmi les avantages les plus importants de l'entraînement en suspension, on retrouve :

                        · Le renforcement et la tonification de tous les muscles du corps.

                        · Il permet d'augmenter de manière importante la force, l'équilibre, la résistance et la tonification musculaire.

                        · Il peut être utilisé comme entraînement cardiovasculaire et brûle-graisse sur des circuits d'intervalles.

                        · Il réduit le périmètre abdominal et empêche les blessures.

                        · Il peut être associé à d'autres accessoires comme les fitballs, bandes élastiques ou Bosus.

                        · Il est recommandé aux personnes d'âge moyen comme aux personnes plus âgées.

                        Travailler avec des accessoires d'entraînement de suspension de marques comme TRX, The Human Trainer, VarioSling, SKLZ ou Adidas ne nécessite pas une connaissance préalable, très approfondie, ni d'une condition physique en particulier, car c'est l'utilisateur lui-même qui guide l'exercice et détermine l'intensité.

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