Kettlebells en Vinyle

Les kettlebells en vinyle sont doux au toucher et idéaux pour vos entraînements à domicile, avec de grands avantages en termes de force et de flexibilité. En outre, les kettlebells en vinyle vous aident également à accroître votre endurance et votre équilibre.

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  • Vinyle
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  • En vinyle pour empêcher l'écaillage. Manche ergonomique. Résistance à toute épreuve.
    Vinyle Kettlebell Tunturi
    17e Anniversaire
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    Vinyle Kettlebell Tunturi

    Livraison en 3 - 5 jours

    Poids: 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 14kg, 16kg

    • Poignée rugueuse pour une meilleure adhérence et suffisamment large pour travailler confortablement.
      Kettlebell en Vinyle AFW 2.0
      17e Anniversaire

      Kettlebell en Vinyle AFW 2.0

      Livraison en 3 - 5 jours

      Poids: 4kg, 6kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg

      • Kettlebells en fer recouvert de vinyle.
        Kettlebell vinyle Ruster Studio
        17e Anniversaire

        Kettlebell vinyle Ruster Studio

        Professionnel
        Livraison en 3 - 5 jours

        Poids: 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg

        • Múltiples pesos. Asequible.
          Kettlebell Tunturi PE 2kg

          Kettlebell Tunturi PE 2kg

          Livraison en 3 - 5 jours

          Poids: 2kg, 4kg, 6kg, 8kg, 10kg

          • Fabriqué en fer avec une structure recouverte de vinyle.
            Kettlebell vinyle fitnessdigital
            17e Anniversaire

            Kettlebell vinyle fitnessdigital

            Professionnel
            Livraison en 3 - 5 jours

            Poids: 2kg, 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 30kg

            • La kettlebell Evergy Fitness Studio est spécialement conçue et fabriquée pour travailler sur des revêtements de sol délicats, ce qui en fait une option très sûre pour l'entraînement à domicile.
              Kettlebell vinyle Evergy Studio
              17e Anniversaire

              Kettlebell vinyle Evergy Studio

              Livraison en 3 - 5 jours

              Poids: 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 16kg


              Guide d'achat des kettlebells en vinyle


              Les kettlebells en vinyle sont le type de kettlebells parfait pour vos routines cardio en raison des mouvements supplémentaires qu'elles permettent. Aussi, lors d'entraînements qui nécessitent un accessoire de poids libre pour travailler la résistance, la puissance et les mouvements dynamiques (swing, clean, bent row...).

              Acheter des kettlebells par poids

              La taille et la couleur des kettlebells en vinyle varient en fonction du poids et de la marque. Vous devez donc examiner le modèle pour savoir quels poids vous conviennent le mieux.
              Avant d'acheter l'une ou l'autre, vérifiez les points suivants:

              • L'espace pour les stocker
              • Les mesures
              • La charge
              • Les couleurs (pour les kettlebells de sport, cela déterminera le poids).
              • Budget (en fonction de vos besoins, vous pouvez préférer une kettlebell fixe comme celle-ci ou une kettlebell réglable pour avoir plus de poids dans un seul accessoire).

              Le poids de votre kettlebell en vinyle idéal varie en fonction de votre force, de votre expérience et de l'exercice que vous souhaitez réaliser.

              Kettlebell de 8 kg

              Les kettlebells de 8 kg sont parfaits pour les débutants, même si vous avez peu d'expérience avec cet exercice. Ensuite, vous pouvez augmenter progressivement les poids autant que vous le souhaitez. Commencez par des poids légers vous permettra d'augmenter votre endurance et de perdre du poids en les incorporant à vos entraînements.
              Il est idéal d'utiliser cette charge pour s'échauffer avant vos entraînements et préparer le muscle.

              Kettlebells de 10 kg

              Les kettlebells de 10 kg sont parfaits si vous débutez dans les squats, par exemple, car vous n'avez pas besoin de soulever le poids trop haut et cela vous donnera plus de stabilité et un entraînement plus complet.

              Kettlebell de 12 kg

              Les kettlebells de 12 kg sont utilisés pour gagner du volume musculaire, mais attention à ne pas commencer avec ce poids si vous ne vous êtes pas entraîné auparavant avec des poids inférieurs car vous pourriez vous blesser.

              D'autre part, les poids de 12 kg sont également parfaits pour gagner en force, ce qui se traduira par une plus grande résistance à des charges plus élevées à l'avenir.

              Kettlebells de 16 kg

              Les kettlebells de 16 kg sont le plus souvent utilisés par les athlètes avancés. Une fois que vous aurez développé votre force, vous pourrez atteindre des poids plus lourds. Il existe également des exercices qui permettent, voire nécessitent, l'utilisation de poids plus élevés pour leur exécution correcte.

              En bref, en fonction de votre niveau débutant, intermédiaire ou avancé, il est recommandé d'utiliser des poids plus ou moins élevés. Si vous débutez dans ce sport, utilisez entre 4 kg et 12 kg en fonction de l'exercice que vous allez effectuer. N'oubliez pas que si l'exercice nécessite de soulever des kettlebells, il est préférable d'utiliser des poids plus faibles. Cependant, pour les exercices tels que les squats, où le poids du kettlebell se trouve sous la taille, vous pouvez utiliser des poids plus lourds.

              Au niveau intermédiaire, des poids entre 10 et 20 kilos sont idéaux.
              Enfin, au niveau avancé, il est probable que vous puissiez utiliser des kettlebells de entre 16 et 24 kilos. Mais tout ceci n'est qu'une ligne directrice, tout le monde n'a pas les mêmes capacités et malgré le fait d'avoir plus de force, la coordination est également importante et peut vous faire varier la charge que vous pouvez soulever.

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