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Machines Smith

La Smith Machine est l'un des appareils les plus utilisés durant les entraînements car il peut être utilisé dans les entraînements de force ou dans les routines de circuitoù le poids est plus faible et où la priorité est donnée aux répétitions. Ces appareils combinent robustesse, design et innovation pour réaliser une large gamme d’exercices. Plus d`information

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  • Machines Smith
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  • Cette base, machine Smith professionnelle a la particularité de combiner une barre guidée pro à diamètre olympique avec un rack 14 positions.
    Body-Solid GS348 Series 7 Smith Machine
    Anniversaire
    Top Des Ventes

    Body-Solid GS348 Series 7 Smith Machine

    Semi-professionnel
    Livraison en 4 - 7 jours
    • 95 kilos pour le tirage dorsal à la poulie haute et la traction rameur à la poulie basse.
      Body-Solid Series 7 - Selectorized Lat Attachment
      Top Des Ventes

      Body-Solid Series 7 - Selectorized Lat Attachment

      Professionnel
      Livraison en 4 - 7 jours
      • Elle est un des équipements de gym des plus résistants, et au jour d'aujourd'hui, un des appareils de gym des plus complets disponibles sur le marché.
        Smith Machine Marcy MD9010G
        • Cet appareil de haute qualité comprend une poulie haute et butterfly ainsi q'une barre de qualité professionnelle et crochets de sécurité.
          Marcy MP3100 Smith machine et banc
          • Cage Smith deluxe / système de croisement des câbles avec banc multifonction. Barre de presse de style Smith avec chandelles réglables.
            Cage Smith Marcy Eclipse RS7000 Deluxe
            • Presse de musculation extrêmement robuste et résistante. Conception ergonomique pour complimenter les mouvements naturels du corps.
              Smith Marcy Deluxe SM4000
              • Superbe machine Smiths aussi bien pour le débutant que pour le passionné. Le banc amovible est entièrement réglable sur les positions inclinaison vers le haut, vers le bas, couchée et militaire.
                Marcy Smith Machine MWB 1282
                • Cette machine est une combinaison sophistiquée de puissance, poids & haltères et de résistance, associée à la sécurité et le contrôle d'une machine.
                  Body-Solid Powerline machine PSM144X Smith
                • Vous recherchez un banc complet pour un entraînement intensif? Ne cherchez plus! Cette machine robuste, stable, et vraiment fluide de mouvement sera agréable à utiliser pour tous les passionnés de musculation.
                  Body-Solid Series 7 Smith Gym GS348FB
                • Banc multiposition et Smith Machine en un. Ils offrent un entraînement et une expérience uniques pour les utilisateurs de n'importe quel niveau.
                  Système olympique Marcy SM1000
                  • Banc multiposition et Smith Machine en un. Les 2 éléments offrent un entraînement et une expérience unique pour travailler les principaux groupes musculaires.
                    Système olympique Marcy SM1050
                    • Banc multiposition et machine Smith .Les 2 éléments peuvent être utilisés séparément.
                      Système olympique Marcy SM600
                      • Seulement compatible avec la Smith Machine de PowerLine PSM144X. Des poulies hautes et basses qui offrent une résistance douce et consistante pour jalons latéraux, triceps, pressdowns, files assises, etc.
                        Structure PowerLine Lat Attachment PLA144X

                      Guide d'achat : ce qu'il faut savoir avant d'acheter des machines Smith en ligne


                      La fonction des machines Smith a pour objectif de vous aider à stabiliser le poids, en étant composé d'une barre droite posée sur un châssis guidé par deux tiges. Grâce à ces machines, vous pouvez effectuer des squats et des presses à épaules et même du développé couché. La première chose à décider est de savoir si vous souhaitez que la machine soit destinée à un usage domestique, semi-professionnel ou professionnel. Vous avez ensuite la possibilité d'acheter des machines Smith avec un banc intégré ou si vous préférez sans accessoires, selon les zones que vous souhaitez travailler.


                      Caractéristiques techniques des machines Smith

                      1. Dimensions
                      2. Assise et dossier
                      3. Extensions ou accessoires
                      4. Poids maximum supporté

                      Dimensions

                      La taille des machines Smith fait référence à l'espace qu'elles occupent, un aspect essentiel si vous ne disposez pas de suffisamment d'espace chez vous. Par conséquent, avant d'acheter la machine, tenez compte de ce facteur pour pouvoir faire de l'exercice sans aucun inconvénient.

                      Assise et dossier

                      Si la machine dispose d'un banc intégré, il est pertinent de regarder les dimensions de l'assise et du dossier du banc en fonction de votre corpulence. Le dossier est réglable et sur chaque modèle les degrés d'inclinaison qu'il atteint sont indiqués.

                      Extensions ou accessoires

                      Certaines machines Smith ont des extensions ou des accessoires pour pouvoir s'entraîner à une plus grande variété d'exercices tels que le Leg Developer, le Arm Curl Pad, entre autres.

                      Poids maximum supporté

                      Le poids maximum supporté est directement lié à la résistance du banc. Selon le modèle de machine Smith que vous achetez, le poids maximum est différent. Par conséquent, assurez-vous qu'il existe une certaine différence entre votre poids et le poids maximum supporté par la machine pour assurer votre sécurité pendant l'entraînement. De plus, vous devez tenir compte de la charge maximale de la barre guidée Smith, de l'utilisateur et des poulies afin de ne pas dépasser ce chiffre.

                      Quels sont les avantages de s’entraîner sur les machines Smith?

                      Faire des presses avec des machines Smith a de nombreux avantages tels que la construction de la masse musculaire sur le haut du corps. De plus, elle augmente la force de pression générale et la force de blocage. Si vous êtes amateur ou que vous venez de vous remettre de blessures, c'est une bonne option.
                      De même, elle assure la sécurité de l'utilisateur en lui permettant d'effectuer des squats sans avoir besoin d'un compagnon pour l'aider à relever la barre.

                      Comment entretenir et prendre soin des machines Smith?

                      En ce qui concerne l'entretien des machines Smith, il est important de vérifier de temps en temps que les joints de celles-ci ne sont pas rouillés et de les graisser régulièrement afin que les joints et les connexions de la machine soient dans un état optimal. Il convient également de vérifier qu'aucune pièce ne manque sur la machine car cela peut affecter l'entraînement et blesser l'utilisateur lors de l'exécution de l'exercice.
                      Il est également indispensable de nettoyer les barres et la machine après chaque entraînement, de préférence avec du savon ou un désinfectant. De cette manière, la longévité de la machine et la sécurité lors de chaque entraînement seront garanties.

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