Styles de vie sains Chez fitnessdigital, nous misons d'abord sur des styles de vie sains et c'est pourquoi nous offrons une grande variété de produits qui s'associent à la perfection afin que l'utilisateur obtienne et maintienne son poids idéal. Avec un régime approprié et de l'exercice physique, seul un petit coup de pouce est nécessaire pour atteindre nos objectifs. Le contrôle du poids ne s'agit pas uniquement d'esthétique, il nous apporte des bienfaits en terme de santé et au final, nous permet de nous sentir mieux. Nous devons uniquement connaître les possibilités que nous offrent les différents produits et en tirer le meilleur parti. BIENFAITS DES PRODUITS DE CONTRÔLE DU POIDS Le surpoids, les régimes non-appropriés et le sédentarisme sont les causes de plusieurs maladies qui affectent notre santé et, dans certains cas, l'état psychologique. Certains des bienfaits que nous obtenons grâce au contrôle du poids sont la prévention de maladies associées à un niveau élevé de cholestérol, pression artérielle, niveaux de sucre dans le sang ou pathologies cardiaques. Enfin, miser sur un régime sain, un peu de sport et le supplément alimentaire adéquat, nous offre notre meilleure qualité de vie. Types de produit de contrôle du poids 1. THERMOGÉNIQUES ET MOBILISATEURS DE GRAISSES Les produits compris dans les catégories "Thermogéniques" et "Mobilisateurs de graisses" sont généralement utilisés en tant que brûles-graisses, cependant, ils agissent de manières différentes et complémentaires. La manière d'agir des thermogéniques est d'activer le métabolisme, ils accélèrent la consommation d'énergie et celle-ci se libère sous forme de chaleur. Ce sont des compositions avec des indices élevés de stimulants (caféine, extrait de Cayenne, etc.) ce qui génère une capacité plus importante pour s'entraîner et une augmentation de la disponibilité énergétique, ce qui se traduit par l'élimination facile de graisses. D'autre part, les mobilisateur de graisses sont des suppléments plus doux que les précédents. Ils nous aident à brûler des graisses de manière bien différente, transportant les graisses à l'intérieur de la mitochondrie et favorisant son oxydation et sa consommation. Ils combattent le cholestérol et les triglycérides, et retardent également la fatigue. Ici, nous incluons des produits à base de L-Carnitine ou CLA (Acide Linoléique Conjugué). Nous obtenons des synergies très positives lorsque nous utilisons des produits de chaque catégorie et les résultats peuvent être observés relativement vite lorsque nous les associons à du sport et à un régime sain et équilibré. 2. BLOQUEURS, SUBSTITUTS ET DIURÉTIQUES Ces paragraphes incluent des produits d'utilisation plus sporadique, en tant que compléments ponctuels lors de nos phases d'amaigrissement ou de définition. Ils peuvent également être associés à d'autres produits de contrôle du poids sans problème. Les substituts sont préparés en poudre ou sous forme liquide qui substitue un repas. Ils doivent être accompagnés de régimes faibles en calories et doivent toujours être supervisés par un médecin ou un nutritionniste. Les bloqueurs peuvent être des hydrates de carbone ou des graisses. Avant de commencer un repas, nous devons ingérer le produit pour que celui-ci agisse de manière à bloquer le macronutriment désiré (graisse ou hydrates) qui ne sera pas assimilé par l'organisme. Il convient également de souligner qu'ils ne peuvent pas être utilisés constamment, ils sont appropriés pour éviter d'ingérer de grandes quantités de nourriture lors de repas copieux ou d'autres évènements ponctuels. Dans des situations d'excès de poids dus à la rétention de liquides, les diurétiques sont nos meilleurs alliés car ils aident également notre corps à se maintenir libre de toute toxine. La manière de perdre du poids n'est pas pour autant uniquement liée à la perte de graisse, c'est pourquoi ils sont également compatibles avec le reste des produits que nous avons revus jusqu'ici. Nous rappelons que tout supplément destiné au contrôle du poids doit être supervisé par des médecins ou nutritionnistes, et que nous n'atteindrons pas les résultats voulus si nous ne les associons pas à un régime sain et à un peu de sport.
