Guide d'achat : que faut-il savoir avant d'acheter des tapis de course en ligne? Les tapis de course sont l'un des appareils de cardio les plus populaires à la maison, car ils permettent un entraînement aérobique simple mais efficace qui fait travailler le bas du corps. Cependant, si vous cherchez à entraîner le haut du corps (bras, deltoïdes, biceps, triceps, pectoraux, épaules et dos), nous disposons d'une large gamme de appareils de train supérieur spécialement conçues à cet effet. Lors de son achat, il y a beaucoup d'aspects à prendre en compte tels que les objectifs que vous voulez atteindre. Sélections par type d'entraînement Débutant Intermédiaire Expert Quels types de tapis de course existe-t-il? Dans notre catalogue, vous trouverez trois lignes de produits différentes. Vous trouverez pour chaque produit une étiquette vous permettant d'identifier parfaitement à quelle gamme il appartient: Tapis de course Domestique Il s'agit de produit 100% adapté à une utilisation à la maison. aussi bien individuelle que pour plusieurs membres de la famille. La garantie s'applique uniquement s'il s'agit d'une utilisation domestique. un appareil de cette gamme placé dans une salle pour une utilisation collective perd sa garantie. Tapis de course Semi professionnels Vous trouverez un catalogue complet de tapis de course spécialement conçus en termes de qualité, garantie et de prix pour couvrir les besoins des installations de petites salles de sport en entreprises, communautés de voisins, hôtels, centres de physiothérapie et réhabilitation, EPAH, Communes, clubs sportifs, forces de l'armée, la police et les pompiers. Tapis de course Professionnels Cette gamme est dirigée vers les centres professionnels de fitness, depuis les grandes salles de fitness, le Crossfit, les Gym Boutiques ou entraînements fonctionnels. Elle est aussi adaptées aux professionnels cités dans la gamme semi-professionnelle qui recherchent des produits adaptés à des besoins plus exigeants. Caractéristiques techniques des tapis de course Une fois que vous avez défini ces deux facteurs personnels, vous devez garder à l'esprit les spécifications et caractéristiques techniques suivantes: Dimensions du tapis Taille de la superficie de course Puissance du moteur, vitesse et inclinaison Amortissement Moniteur et programmes d'entraînement Poids maximum de l'utilisateur Suppléments technologiques Dimensions du tapis La taille du tapis fait référence à l'espace qu'il occupe, c'est un aspect fondamental si vous ne disposez pas de l'espace suffisant chez vous. Aujourd'hui, il existe un grand nombre de modèles qui peuvent se plier et occuper peu d'espace après les avoir utilisés, ce qui facilite beaucoup leur rangement. Taille de la superficie de course La superficie de course est la partie du tapis sur laquelle vous courrez (longueur x largeur). Si l'espace ne vous pose pas de problème, nous vous recommandons de miser sur des tapis qui disposent d'une grande superficie, car quelques centimètres de plus offrent plus de confort lors de la course.Tenez en compte que votre taille et votre foulée dépendent du confort de votre entraînement sur votre tapis de course. Par exemple, les utilisateurs ayant une taille supérieur à 180cm, il est nécessaire que la superficie du tapis soit d'au moins 46 x 130cm. Puissance du moteur, vitesse et inclinaison Moteur: Le moteur est la partie la plus importante du tapis de course, car il détermine sa résistance et durabilité. Choisir un modèle avec un moteur plus ou moins puissant dépendra, principalement, de vos objectifs d'entraînement personnels. Les tapis de course à usage domestique ou semi-professionnel disposent d'un moteur intégré à courant continu, et ceux d'usage professionnel d'un moteur à courant alterné. Le type de moteur affecte la durée continue de fonctionnement du tapis. La puissance du moteur, représentée en chevaux de puissance (CV ou HP), se mesure en continu ou en pics. La puissance en continu est la puissance que peut maintenir le moteur de manière régulière pendant l'entraînement, et la puissance en pics est la puissance maximum que peut offrir le moteur de manière ponctuelle, mais qui ne se maintient pas constamment pendant l'entraînement. Ainsi, la puissance en pics sera toujours supérieure, mais ce sera la puissance en continue qui déterminera réellement la solidité et la capacité réelle du tapis de course. Vitesse: Une vitesse maximum de 12 Km/h est suffisante si vous souhaitez réaliser un exercice constant et modéré. Mais si vous souhaitez vous entraîner plus et de manière plus intensive, nous vous recommandons de prendre en considération les tapis de course qui peuvent attendre une vitesse comprise entre 16 et 20 km/h, sinon vous atteindrez rapidement la limite de vitesse et l' appareil ne pourra pas vous offrir ce niveau supérieur d'entraînement dont vous avez besoin afin de continuer à améliorer vos compétences. Inclinaison: Le réglage de l'inclinaison du tapis de course peut être manuel ou électrique. La plupart des tapis de course dispose d'une inclinaison comprise entre 10 et 12 %, bien que cette valeur puisse aller de 8% jusqu'à 15%. L'inclinaison est également une valeur qui doit être prise en compte, car elle vous permettra de simuler des courses avec une pente plus ou moins importante et de tester votre temps, vitesse ou résistance, selon une inclinaison déterminée. Amortissement L'amortissement est l'une des caractéristiques les plus importantes du tapis de course.Grâce à elle, vos articulations seront plus protégées que si vous faites un entraînement en extérieur car le tapis absorbera une partie de l'impacte pour que les articulations souffrent moins pendant vos entraînements. Généralement les systèmes d'amortissement sont capables d'absorber l'impacte entre 15% et 40%.L'amortissement est l'un des points les plus forts pour s'entraîner sur un tapis de courses; il existe quelques modèles qui possèdent une option pour ajuster le niveau d'amortissement pour une sensation plus réelle. Ces tapis de courses permettent de préparer les courses que vous allez réaliser quelque soit le terrain. Moniteur et programmes d'entraînement Le moniteur est la partie avec laquelle se contrôle toutes les fonctions qui modifient le type et l'intensité de l'entraînement. Son écran affiche des indicateurs de base comme la vitesse, l'inclinaison, le temps, les calories brûlées ou le rythme de course. Dès lors et selon le prix, les prestations du tapis de course offrent plus de technologie et de confort. Les programmes d'entraînement intégrés sont exécutés automatiquement par l' appareil selon un objectif prédéfini (calories brûlées, entraînement de force, résistance ou vitesse, etc.). Selon le modèle que vous choisissez, le tapis de course peut avoir entre 8 et 10 programmes différents avec lesquels réaliser des entraînements personnalisés et variés. Poids maximum de l'utilisateur Le poids maximum de l'utilisateur est directement lié à l'effort exercé par le moteur. Plus le poids de l'utilisateur est important, plus l'effort exercé par le moteur est important, et par conséquent, plus il doit être puissant. Assurez-vous qu'il y ait une certaine différence entre votre poids et le poids maximum supporté par l' appareil afin de vous garantir un rendement optimal lors de l'entraînement. Suppléments technologiques Une autre caractéristique notable et chaque fois plus déterminante au moment de l'achat d'un tapis de course, c'est la possibilité de réaliser des entraînements interactifs. Beaucoup de fabricants intègrent désormais des systèmes qui se fusionnent avec la technologie de différents dispositifs iOS (iPod, iPad ou iPhone) et Android (Tablettes et Smartphones) avec pour but d'offrir, grâce à des applications spécifiques, une expérience bien plus agréable, visuelle et motivante que celle des tapis de course traditionnels. En outre, si vous souhaitez compléter l? expérience avec votre tapis de course, nous avons une liste d'accessoires pour appareils de cardio où vous trouverez des accessoires, des compléments, des dispositifs et des services adaptés à votre appareil de cardio. Questions fréquemment posées sur les tapis de course Quels sont les avantages de la course sur tapis roulant? Moins d'impacteGrâce aux systèmes d'amortissements, à la réalisation de l'exercice les articulations souffrent moins sur le tapis de course que si vous faisiez l'exercice en extérieur car le tapis absorbe une partie de l'impacte que ce soit en courrant ou en marchant. SantéLe tapis de courses en plus d'aider à se maintenir en forme, il améliore la circulation sanguine et vous aide à diminuer la pression artérielle et donc fortaliser le coeur. Perte de poidsLe tapis de course est un des appareils cardiaque avec lequel vous pouvez brûler le plus de calories. Il permet de réaliser divers types d'entraînement par des intervalles ou d'une longue durée. En plus, si vous utilisez l'inclinaison, les muscles des jambes et des fesses seront plus tonifiés et plus de calories seront brûlées. En définitive, le tapis de course est parfait pour atteindre vos objecitfs de la perte de poids. Sans excusesQue rien ne vous empêche de vous entraîner. Le manque de temps, le climat, les superficies irrégulières ou les rues mal éclairées sont les facteurs les plus comuns pour mettre de côtés vos entraînements. Disposez d'un tapis de courses dans votre foyer et à n'importe quelle heure de la journée, faites votre entraînement. MultitâchesS'entraîner sur un tapis de course vous permet aussi de profiter des autres activités comme la télévision, écouter la musique, lire les courriers électroniques, surfer sur internet et travailler. Quel est le meilleur tapis de course? En tant que spécialistes du fitness, nous pouvons vous assurer qu'il n'existe objectivement pas de tapis de course idéal pour tous. Ce qui existe, c'est un tapis de course qui vous convient et qui répond à vos besoins. Nous vous conseillons toujours de lire le guide d'achat ou d'appeler notre service client pour vous aider à trouver le tapis de course qui vous convient le mieux: Votre objectif sportif Niveau d'utilisation envisagé Espace à votre disposition Votre taille et poids Votre budget Vos besoins personnels Dans tous les cas, nous vous présentons une liste de tapis de course que nous aimons pour différentes raisons et dont le choix sera un succès assuré. Comment entretenir les tapis de course? La lubrification est un des points les plus importants de l'entretien du tapis de course et pour cela vous devez le faire souvent. La lubrification doit se faire avec un spray de silicone qui ne contient pas d'additifs additionnels.Pour un bon entretien, il est nécessaire de tester le niveau de lubrification du tapis de course. Ceci doit se réaliser approximativement toutes les 200 heures d'utilisation, tous les 150km ou une fois par mois.Pour lubrifier de façon correcte le tapis et obtenir un meilleur entretien vous devez Débrancher le tapis Lever un des côtés de la bande de roulement et appliquer le spray le plus horizontalement possible en s'assurant que le produit arrivent jusqu'au centre de la bande. Répéter le procesus de l'autre côté de la bande de roulement Enlever l'excès de silicone Brancher le tapis et marcher durant 5 minutes à une vitesse modérée (maximum 5 km/h) pour que la lubrification soit distribuée sur toute la bande de roulement. Si vous voulez voir le processus de lubrification en vidéo, vous pouvez le regarder ci-dessous: Aussi bien le manque que l'excès de lubrification sont néfastes pour le tapis de course, c'est pour cela que nous recommendons de réaliser ce procédé souvent en utilisant uniquement la quantité nécessaire de spray. Quant au soin adéquat du tapis il est important qu'il doit être placé sur une surface plane afin que le tapis et le moteur soient en équilibre. Il est recommandé de mettre un protecteur de sol pour ne pas endommager la surface et pour diminuer le bruit ainsi que prolonger la durée de vie du tapis de course. Après chaque entraînement, utiliser un chiffon propre et sec pour nettoyer la sueur qui se serait répendue sur le tapis et les poignées.Une fois par semaine, utiliser un chiffon propre et humide pour dépoussiérer la surface et le moniteur. Rappelez-vous d'utiliser seulement de l'eau et pas de produits de nettoyage car ces derniers pourraient endommager le tapis de course. Quel tapis de course pliable acheter? Les tapis de course sont un choix fantastique si vous avez peu de temps pour aller courir ou marcher, si vous voulez vous assurer un entraînement amusant ou si vous voulez éviter la paresse d'aller dehors quand le temps est mauvais. Si l?espace qu?occupe ce type d?appareil vous inquiète, un tapis de course pliable est un excellent choix. Son système de pliage vous permet de le ranger dans des espaces réduits, en optimisant l'espace mais en conservant toutes ses caractéristiques, car le fait de choisir un tapis de course pliable ne vous oblige à renoncer à aucun de ses avantages. Pour vous faciliter la recherche du tapis de course pliant le plus adapté à vos besoins, nous avons fait une sélection des tapis de course pliants que nous recommandons le plus, pour leurs performances et les bons résultats qu'ils donnent. Quelle est la différence entre i.Concept et BH TFT? Les modèles dont le nom est précédé d'un (i), comme le i.Concept, font référence à leur technologie. Cette technologie dote l?appareil de Bluetooth, ce qui lui permet de se synchroniser avec un smartphone ou une tablette et de télécharger des applications compatibles, gratuites ou payantes (Kinomap), de profiter de séances d'entraînement virtuelles et interactives, de se mesurer à des amis, etc. Quant au moniteur TFT (Touch and Fun), il s'agit d'un écran tactile qui permet de s'entraîner avec 36 programmes prédéfinis, d'enregistrer des parcours virtuels et, si l'on souhaite regarder des vidéos ou écouter de la musique, on peut le faire en le chargeant sur un port USB qui se connecte au moniteur. Le TFT le rend visuellement plus attrayant et plus intuitif à utiliser, il a plus de programmes prédéfinis, des haut-parleurs et vous pouvez regarder des vidéos avec un USB. Nouveauté, le TFT de la gamme RS (modèles RS800TFT, RS900TFT, RS1000TFT et RS81200TFT) permet en outre, grâce à son écran multimédia, de se connecter à Internet et d'utiliser des applications de divertissement telles que Netlfix et des applications d'entraînement comme kinomap ou Zwift. Le tapis de course est-il bruyant? En général, les tapis de course que nous proposons sont silencieux, mais pour réduire l'impact et le bruit éventuel généré par la course sur les tapis de course, nous recommandons toujours d'utiliser un protecteur de sol pour amortir l'impact. Quel est le meilleur amortissement? Les tapis de course BH sont dotés du système d'amortissement Run + qui protège vos articulations, ce qui est encore mieux car il s'agit d'un double système d'amortissement. Cependant, en plus de l'amortissement, il est important que vous fassiez des exercices d'étirement pour relâcher la tension des muscles des différentes zones de votre corps. Pour cela, différents accessoires d'étirement sont disponibles pour vous aider à prévenir les blessures.
Guide d'achat : que faut-il savoir avant d'acheter des tapis de course en ligne? Les tapis de course sont l'un des appareils de cardio les plus populaires à la maison, car ils permettent un entraînement aérobique simple mais efficace qui fait travailler le bas du corps. Cependant, si vous cherchez à entraîner le haut du corps (bras, deltoïdes, biceps, triceps, pectoraux, épaules et dos), nous disposons d'une large gamme de appareils de train supérieur spécialement conçues à cet effet. Lors de son achat, il y a beaucoup d'aspects à prendre en compte tels que les objectifs que vous voulez atteindre. Sélections par type d'entraînement Débutant Intermédiaire Expert Quels types de tapis de course existe-t-il? Dans notre catalogue, vous trouverez trois lignes de produits différentes. Vous trouverez pour chaque produit une étiquette vous permettant d'identifier parfaitement à quelle gamme il appartient: Tapis de course Domestique Il s'agit de produit 100% adapté à une utilisation à la maison. aussi bien individuelle que pour plusieurs membres de la famille. La garantie s'applique uniquement s'il s'agit d'une utilisation domestique. un appareil de cette gamme placé dans une salle pour une utilisation collective perd sa garantie. Tapis de course Semi professionnels Vous trouverez un catalogue complet de tapis de course spécialement conçus en termes de qualité, garantie et de prix pour couvrir les besoins des installations de petites salles de sport en entreprises, communautés de voisins, hôtels, centres de physiothérapie et réhabilitation, EPAH, Communes, clubs sportifs, forces de l'armée, la police et les pompiers. Tapis de course Professionnels Cette gamme est dirigée vers les centres professionnels de fitness, depuis les grandes salles de fitness, le Crossfit, les Gym Boutiques ou entraînements fonctionnels. Elle est aussi adaptées aux professionnels cités dans la gamme semi-professionnelle qui recherchent des produits adaptés à des besoins plus exigeants. Caractéristiques techniques des tapis de course Une fois que vous avez défini ces deux facteurs personnels, vous devez garder à l'esprit les spécifications et caractéristiques techniques suivantes: Dimensions du tapis Taille de la superficie de course Puissance du moteur, vitesse et inclinaison Amortissement Moniteur et programmes d'entraînement Poids maximum de l'utilisateur Suppléments technologiques Dimensions du tapis La taille du tapis fait référence à l'espace qu'il occupe, c'est un aspect fondamental si vous ne disposez pas de l'espace suffisant chez vous. Aujourd'hui, il existe un grand nombre de modèles qui peuvent se plier et occuper peu d'espace après les avoir utilisés, ce qui facilite beaucoup leur rangement. Taille de la superficie de course La superficie de course est la partie du tapis sur laquelle vous courrez (longueur x largeur). Si l'espace ne vous pose pas de problème, nous vous recommandons de miser sur des tapis qui disposent d'une grande superficie, car quelques centimètres de plus offrent plus de confort lors de la course.Tenez en compte que votre taille et votre foulée dépendent du confort de votre entraînement sur votre tapis de course. Par exemple, les utilisateurs ayant une taille supérieur à 180cm, il est nécessaire que la superficie du tapis soit d'au moins 46 x 130cm. Puissance du moteur, vitesse et inclinaison Moteur: Le moteur est la partie la plus importante du tapis de course, car il détermine sa résistance et durabilité. Choisir un modèle avec un moteur plus ou moins puissant dépendra, principalement, de vos objectifs d'entraînement personnels. Les tapis de course à usage domestique ou semi-professionnel disposent d'un moteur intégré à courant continu, et ceux d'usage professionnel d'un moteur à courant alterné. Le type de moteur affecte la durée continue de fonctionnement du tapis. La puissance du moteur, représentée en chevaux de puissance (CV ou HP), se mesure en continu ou en pics. La puissance en continu est la puissance que peut maintenir le moteur de manière régulière pendant l'entraînement, et la puissance en pics est la puissance maximum que peut offrir le moteur de manière ponctuelle, mais qui ne se maintient pas constamment pendant l'entraînement. Ainsi, la puissance en pics sera toujours supérieure, mais ce sera la puissance en continue qui déterminera réellement la solidité et la capacité réelle du tapis de course. Vitesse: Une vitesse maximum de 12 Km/h est suffisante si vous souhaitez réaliser un exercice constant et modéré. Mais si vous souhaitez vous entraîner plus et de manière plus intensive, nous vous recommandons de prendre en considération les tapis de course qui peuvent attendre une vitesse comprise entre 16 et 20 km/h, sinon vous atteindrez rapidement la limite de vitesse et l' appareil ne pourra pas vous offrir ce niveau supérieur d'entraînement dont vous avez besoin afin de continuer à améliorer vos compétences. Inclinaison: Le réglage de l'inclinaison du tapis de course peut être manuel ou électrique. La plupart des tapis de course dispose d'une inclinaison comprise entre 10 et 12 %, bien que cette valeur puisse aller de 8% jusqu'à 15%. L'inclinaison est également une valeur qui doit être prise en compte, car elle vous permettra de simuler des courses avec une pente plus ou moins importante et de tester votre temps, vitesse ou résistance, selon une inclinaison déterminée. Amortissement L'amortissement est l'une des caractéristiques les plus importantes du tapis de course.Grâce à elle, vos articulations seront plus protégées que si vous faites un entraînement en extérieur car le tapis absorbera une partie de l'impacte pour que les articulations souffrent moins pendant vos entraînements. Généralement les systèmes d'amortissement sont capables d'absorber l'impacte entre 15% et 40%.L'amortissement est l'un des points les plus forts pour s'entraîner sur un tapis de courses; il existe quelques modèles qui possèdent une option pour ajuster le niveau d'amortissement pour une sensation plus réelle. Ces tapis de courses permettent de préparer les courses que vous allez réaliser quelque soit le terrain. Moniteur et programmes d'entraînement Le moniteur est la partie avec laquelle se contrôle toutes les fonctions qui modifient le type et l'intensité de l'entraînement. Son écran affiche des indicateurs de base comme la vitesse, l'inclinaison, le temps, les calories brûlées ou le rythme de course. Dès lors et selon le prix, les prestations du tapis de course offrent plus de technologie et de confort. Les programmes d'entraînement intégrés sont exécutés automatiquement par l' appareil selon un objectif prédéfini (calories brûlées, entraînement de force, résistance ou vitesse, etc.). Selon le modèle que vous choisissez, le tapis de course peut avoir entre 8 et 10 programmes différents avec lesquels réaliser des entraînements personnalisés et variés. Poids maximum de l'utilisateur Le poids maximum de l'utilisateur est directement lié à l'effort exercé par le moteur. Plus le poids de l'utilisateur est important, plus l'effort exercé par le moteur est important, et par conséquent, plus il doit être puissant. Assurez-vous qu'il y ait une certaine différence entre votre poids et le poids maximum supporté par l' appareil afin de vous garantir un rendement optimal lors de l'entraînement. Suppléments technologiques Une autre caractéristique notable et chaque fois plus déterminante au moment de l'achat d'un tapis de course, c'est la possibilité de réaliser des entraînements interactifs. Beaucoup de fabricants intègrent désormais des systèmes qui se fusionnent avec la technologie de différents dispositifs iOS (iPod, iPad ou iPhone) et Android (Tablettes et Smartphones) avec pour but d'offrir, grâce à des applications spécifiques, une expérience bien plus agréable, visuelle et motivante que celle des tapis de course traditionnels. En outre, si vous souhaitez compléter l? expérience avec votre tapis de course, nous avons une liste d'accessoires pour appareils de cardio où vous trouverez des accessoires, des compléments, des dispositifs et des services adaptés à votre appareil de cardio. Questions fréquemment posées sur les tapis de course Quels sont les avantages de la course sur tapis roulant? Moins d'impacteGrâce aux systèmes d'amortissements, à la réalisation de l'exercice les articulations souffrent moins sur le tapis de course que si vous faisiez l'exercice en extérieur car le tapis absorbe une partie de l'impacte que ce soit en courrant ou en marchant. SantéLe tapis de courses en plus d'aider à se maintenir en forme, il améliore la circulation sanguine et vous aide à diminuer la pression artérielle et donc fortaliser le coeur. Perte de poidsLe tapis de course est un des appareils cardiaque avec lequel vous pouvez brûler le plus de calories. Il permet de réaliser divers types d'entraînement par des intervalles ou d'une longue durée. En plus, si vous utilisez l'inclinaison, les muscles des jambes et des fesses seront plus tonifiés et plus de calories seront brûlées. En définitive, le tapis de course est parfait pour atteindre vos objecitfs de la perte de poids. Sans excusesQue rien ne vous empêche de vous entraîner. Le manque de temps, le climat, les superficies irrégulières ou les rues mal éclairées sont les facteurs les plus comuns pour mettre de côtés vos entraînements. Disposez d'un tapis de courses dans votre foyer et à n'importe quelle heure de la journée, faites votre entraînement. MultitâchesS'entraîner sur un tapis de course vous permet aussi de profiter des autres activités comme la télévision, écouter la musique, lire les courriers électroniques, surfer sur internet et travailler. Quel est le meilleur tapis de course? En tant que spécialistes du fitness, nous pouvons vous assurer qu'il n'existe objectivement pas de tapis de course idéal pour tous. Ce qui existe, c'est un tapis de course qui vous convient et qui répond à vos besoins. Nous vous conseillons toujours de lire le guide d'achat ou d'appeler notre service client pour vous aider à trouver le tapis de course qui vous convient le mieux: Votre objectif sportif Niveau d'utilisation envisagé Espace à votre disposition Votre taille et poids Votre budget Vos besoins personnels Dans tous les cas, nous vous présentons une liste de tapis de course que nous aimons pour différentes raisons et dont le choix sera un succès assuré. Comment entretenir les tapis de course? La lubrification est un des points les plus importants de l'entretien du tapis de course et pour cela vous devez le faire souvent. La lubrification doit se faire avec un spray de silicone qui ne contient pas d'additifs additionnels.Pour un bon entretien, il est nécessaire de tester le niveau de lubrification du tapis de course. Ceci doit se réaliser approximativement toutes les 200 heures d'utilisation, tous les 150km ou une fois par mois.Pour lubrifier de façon correcte le tapis et obtenir un meilleur entretien vous devez Débrancher le tapis Lever un des côtés de la bande de roulement et appliquer le spray le plus horizontalement possible en s'assurant que le produit arrivent jusqu'au centre de la bande. Répéter le procesus de l'autre côté de la bande de roulement Enlever l'excès de silicone Brancher le tapis et marcher durant 5 minutes à une vitesse modérée (maximum 5 km/h) pour que la lubrification soit distribuée sur toute la bande de roulement. Si vous voulez voir le processus de lubrification en vidéo, vous pouvez le regarder ci-dessous: Aussi bien le manque que l'excès de lubrification sont néfastes pour le tapis de course, c'est pour cela que nous recommendons de réaliser ce procédé souvent en utilisant uniquement la quantité nécessaire de spray. Quant au soin adéquat du tapis il est important qu'il doit être placé sur une surface plane afin que le tapis et le moteur soient en équilibre. Il est recommandé de mettre un protecteur de sol pour ne pas endommager la surface et pour diminuer le bruit ainsi que prolonger la durée de vie du tapis de course. Après chaque entraînement, utiliser un chiffon propre et sec pour nettoyer la sueur qui se serait répendue sur le tapis et les poignées.Une fois par semaine, utiliser un chiffon propre et humide pour dépoussiérer la surface et le moniteur. Rappelez-vous d'utiliser seulement de l'eau et pas de produits de nettoyage car ces derniers pourraient endommager le tapis de course. Quel tapis de course pliable acheter? Les tapis de course sont un choix fantastique si vous avez peu de temps pour aller courir ou marcher, si vous voulez vous assurer un entraînement amusant ou si vous voulez éviter la paresse d'aller dehors quand le temps est mauvais. Si l?espace qu?occupe ce type d?appareil vous inquiète, un tapis de course pliable est un excellent choix. Son système de pliage vous permet de le ranger dans des espaces réduits, en optimisant l'espace mais en conservant toutes ses caractéristiques, car le fait de choisir un tapis de course pliable ne vous oblige à renoncer à aucun de ses avantages. Pour vous faciliter la recherche du tapis de course pliant le plus adapté à vos besoins, nous avons fait une sélection des tapis de course pliants que nous recommandons le plus, pour leurs performances et les bons résultats qu'ils donnent. Quelle est la différence entre i.Concept et BH TFT? Les modèles dont le nom est précédé d'un (i), comme le i.Concept, font référence à leur technologie. Cette technologie dote l?appareil de Bluetooth, ce qui lui permet de se synchroniser avec un smartphone ou une tablette et de télécharger des applications compatibles, gratuites ou payantes (Kinomap), de profiter de séances d'entraînement virtuelles et interactives, de se mesurer à des amis, etc. Quant au moniteur TFT (Touch and Fun), il s'agit d'un écran tactile qui permet de s'entraîner avec 36 programmes prédéfinis, d'enregistrer des parcours virtuels et, si l'on souhaite regarder des vidéos ou écouter de la musique, on peut le faire en le chargeant sur un port USB qui se connecte au moniteur. Le TFT le rend visuellement plus attrayant et plus intuitif à utiliser, il a plus de programmes prédéfinis, des haut-parleurs et vous pouvez regarder des vidéos avec un USB. Nouveauté, le TFT de la gamme RS (modèles RS800TFT, RS900TFT, RS1000TFT et RS81200TFT) permet en outre, grâce à son écran multimédia, de se connecter à Internet et d'utiliser des applications de divertissement telles que Netlfix et des applications d'entraînement comme kinomap ou Zwift. Le tapis de course est-il bruyant? En général, les tapis de course que nous proposons sont silencieux, mais pour réduire l'impact et le bruit éventuel généré par la course sur les tapis de course, nous recommandons toujours d'utiliser un protecteur de sol pour amortir l'impact. Quel est le meilleur amortissement? Les tapis de course BH sont dotés du système d'amortissement Run + qui protège vos articulations, ce qui est encore mieux car il s'agit d'un double système d'amortissement. Cependant, en plus de l'amortissement, il est important que vous fassiez des exercices d'étirement pour relâcher la tension des muscles des différentes zones de votre corps. Pour cela, différents accessoires d'étirement sont disponibles pour vous aider à prévenir les blessures.
