Suunto Spartan Sport All Black Wrist HR

Montre GPS multisport robuste avec écran tactile couleur et mesure de la fréquence cardiaque au poignet

La montre GPS pour les activités multisport athlétiques
Suunto Spartan Sport Wrist HR est une montre GPS multisport experte dotée d'un capteur de fréquence cardiaque au poignet, d'un écran tactile couleur, d'une étanchéité à 100 m ainsi que d'une autonomie de 12 h en mode entraînement. La Spartan Sport est dotée de 80 modes sportifs prédéfinis et d'indicateurs sportifs détaillés. Suivez votre progression et entraînez-vous plus intelligemment avec les analyses d'entraînement alimentées par la communauté des utilisateurs dans Suunto Movescount. Toutes les montres Spartan Sport sont fabriquées à la main en Finlande.

• Jusqu'à 12 heures d'autonomie en mode entraînement
• Mesure pratique de la fréquence cardiaque au poignet
• Navigation le long d'itinéraires par GPS/GLONASS
• Lunette en acier, verre minéral, étanchéité à 100 m
• Expertise du sport et prise en charge de plus de 80 sports avec utilisation en compétition et en fractionné
• Analyses d'entraînement et les outils issus de la communauté des utilisateurs dans Suunto Movescount

Que devez-vous savoir à propos de la mesure optique de la fréquence cardiaque ?


En résumé, la technologie de mesure optique de la fréquence cardiaque consiste à mesurer la fréquence cardiaque par le biais de diodes qui suivent le flux sanguin dans votre poignet. Cela signifie que vous pouvez consulter vos données de fréquence cardiaque pendant une activité spécifique ou au quotidien sans porter une ceinture de mesure de fréquence cardiaque à la poitrine.

Comment fonctionne la mesure optique de la fréquence cardiaque ?
Suunto Spartan Sport Wrist HR utilise la technologie de surveillance optique de la fréquence cardiaque créée par Valencell, innovateur majeur dans la technologie des capteurs biométriques vestimentaires.

Dans la pratique, le capteur de fréquence cardiaque optique situé sous la montre éclaire l'intérieur du poignet de l'utilisateur à l'aide de DEL et mesure la quantité de lumière dispersée par le flux sanguin. Ceci repose sur le fait que la lumière qui pénètre à l'intérieur du corps va se disperser d'une manière prédictible en fonction des changements dans la dynamique du flux sanguin, par exemple lorsque le pouls change ou lorsque le volume sanguin (débit cardiaque) change.

Comment assurer les meilleurs résultats possibles avec la mesure de la fréquence cardiaque au poignet ?
La mesure de la fréquence cardiaque optique sur le poignet est un moyen aisé et pratique de suivre votre fréquence cardiaque. Pour obtenir les meilleurs résultats, il est important de garder à l'esprit les facteurs susceptibles d'affecter la mesure de la fréquence cardiaque :

• Vous devez porter votre montre au contact direct de votre peau. Aucun vêtement, aussi fin soit-il, ne doit se trouver entre le capteur et votre peau.
• Il peut être nécessaire de porter la montre plus haut sur le bras par rapport à sa hauteur habituelle. Le capteur mesure le débit sanguin dans les tissus. Plus il peut mesurer de tissus, mieux c'est.
• Les mouvements des bras et la flexion des muscles, provoqués en tenant une raquette de tennis par exemple, peuvent modifier la précision des mesures du capteur.
• Si votre fréquence cardiaque est très basse, il se peut que le capteur ne puisse pas fournir de mesures stables. Un bref échauffement de quelques minutes avant de commencer l'enregistrement peut être utile.
• Le capteur optique peut ne pas fournir de relevés de fréquence cardiaque précis pour les activités de natation.
• Les peaux à pigmentation foncée et les tatouages peuvent bloquer la lumière et préviennent l'obtention de mesures fiables à partir du capteur optique.
• Pour une meilleure précision et des réactions plus rapides aux changements de votre fréquence cardiaque, nous vous conseillons d'utiliser un capteur de fréquence cardiaque de poitrine compatible tel que le Suunto Smart Sensor. L'utilisation d'une ceinture de fréquence cardiaque vous permettra d'obtenir des relevés de fréquence cardiaque y compris si vous fixez votre montre au guidon d'un vélo ou si vous la portez par-dessus une manche.

Caractéristiques principales

Des montres taillées pour la compétition

• Étanchéité à 100 m/300 ft
• Autonomie de 8 h avec une fréquence d'acquisition GPS de 1 seconde ?en mode pleine puissance, restituant la meilleure précision GPS
• Autonomie de 12 h avec une fréquence d'acquisition GPS de 1 seconde en mode économie d'énergie, restituant une bonne précision GPS
• Écran tactile couleur conçu pour l'extérieur avec 3 boutons-poussoirs
• Suivi et navigation le long d'itinéraires par GPS/GLONASS
  avec trace de l'itinéraire (« Petit Poucet ») en temps réel
  avec navigation le long d'itinéraires et vers des points d'intérêt
• Altitude GPS pour les mesures d'ascension et de descente pendant l'exercice
• Boussole à compensation d'inclinaison numérique

L'expertise du sport

• Fréquence cardiaque mesurée au poignet pour un confort optimal
• Compatible avec Suunto Smart Sensor
• Prise en charge de plus de 80 sports avec modes compétition et fractionné
• Mode triathlon et multisport
• Configuration d'entraînements fractionnés sur la montre
• Course à pied :
  tableaux de tours en temps réel avec allure et fréquence cardiaque, FusedSpeed™ pour obtenir des données précises d'allure
  compatibilité avec le capteur de puissance de course à pied Stryd
• Cyclisme :
  tableaux de tours en temps réel avec fréquence cardiaque, puissance et vitesse
  compatibilité avec Suunto Bike Sensor et les capteurs de puissance BLE
• Natation :
  intervalles automatiques en piscine
  fréquence cardiaque avec mémoire (en option)

Analyses d'entraînement

• Charge d'entraînement :
  récapitulatif d'entraînement sur 30 jours sur la montre
  analyse à long terme avec tendance de votre charge d'entraînement, Peak Training Effect (PTE) et zones FC dans Suunto Movescount
• Repos et récupération :
  récapitulatif sur 30 jours des types de journée (compétition, entraînement, récupération, activité et repos) sur la montre (à venir)
  analyse des types de journées à long terme sur Suunto Movescount (à venir)
  enregistrement du ressenti après l'entraînement dans la montre
  tendance des ressentis à long terme sur Suunto Movescount
• Progressez :
  reconnaissance des records personnels et suivi à long terme dans Suunto Movescount
  comparaison des records personnels annuels et absolus au sein de la tranche d'âge dans Suunto Movescount
  tendance des records personnels par sport et intensité dans Suunto Movescount
  analyse de progression à long terme dans Suunto Movescount
• Planifiez :
  outils de planification hebdomadaire pour vous-même et pour votre coach dans Suunto Movescount

La communauté au service des utilisateURS

• Analyses d'entraînement alimentées par la communauté des groupes d'utilisateurs dans Suunto Movescount
• Outils de coaching entre pairs dans Suunto Movescount
• Découvrez de nouveaux itinéraires avec les cartes de chaleur et planifiez vos propres itinéraires dans Suunto Movescount, transférez-les sur votre montre et naviguez

Utilisation quotidienne et connectivité

• Face avant des montres personnalisable
• Enregistrement de l'activité 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 assisté par un cardiofréquencemètre au poignet, avec le nombre de pas et les calories
• Graphique instantané de fréquence cardiaque et calories brûlées
• Suivez votre fréquence cardiaque au repos
• Vue des pas et des calories des sept derniers jours ou sur 30 jours dans Suunto Movescount
• Synchronisation par mobile avec Suunto Movescount App pour iOS et Android, notifications en mode « push » vers votre montre
• Langues : EN, CS, DA, DE, ES, FI, FR, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, ZH (La langue chinoise n'est disponible que sur les montres destinées au marché chinois.)

Enrichissez, revivez et partagez

• Utilisez Suunto Movescount App pour prendre des photos ou créer un Suunto Movie de votre Move avec une carte 3D, les mesures clés et des images
• Partagez votre expérience instantanément sur les réseaux sociaux et suivez vos amis via le fil d'activité de Suunto Movescount

Spécifications

Généralités

• Matériau de la lunette : Acier inoxydable
• Matériau du verre : Cristal minéral
• Matériau du boîtier : Polyamide
• Matériau du bracelet : Silicone
• Poids : 74 g / 2,61 oz
• Fréquence cardiaque intégrée au poignet : oui, technologie Valencell
• Face avant des montres personnalisable   
• Verrouillage de l'écran tactile : pendant l'exercice
• Écran couleur   
• Écran tactile   
• Étanchéité : 100 m (conformément à ISO 6425)
• Indicateur de batterie/pile : pourcentage / icône
• Type de batterie/pile : lithium-ion rechargeable
• Logiciel pouvant être actualisé   
• Heure, date   
• Réveil : 1 alarme configurable
• Deuxième heure   
• Synchronisation GPS   
• Chronomètre   
• Alerte par vibreur   
• Langues : EN, CS, DA, DE, ES, FI, FR, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, ZH*
• Rétroéclairage : LED
• Rétroéclairage configurable : luminosité / mode
• Verrouillage des boutons   
• Type d'affichage : matrice
• Résolution d'affichage : 320 x 300
• Unités métriques et impériales   
• Heure d'été automatique   
• Durée de vie de la pile/batterie en mode heure : 10 jours

24/7

• Surveillance de l'activité : pas, calories
• Objectifs d'activité physique : pas, calories
• Calories dépensées et fréquence cardiaque au cours des activités quotidiennes   
• Suivi des calories journalières assisté par un cardiofréquencemètre   
• Suivi de la fréquence cardiaque journalière de repos   
• Historique des activités : sur le site Movescount.com de Suunto et avec Suunto Movescount App

Caractéristiques physiques

• Température de fonctionnement : -20 à +60 °C / -5 à +140 °F
• Température de stockage : -30 à +60 °C / -22 à +140 °F
• Température de mise en charge recommandée : 0 à +35 °C / +32 à +95 °F

Boussole

• Boussole numérique   
• Compensation de l'inclinaison : complète
• Correction de la déclinaison   
• Échelle de direction : degrés
• Aiguille : indicateur du nord
• Précision de la boussole : 5°
• Résolution de la boussole : 1°

Connectivité

• Connectivité (entre appareils): Bluetooth Smart
• Compatible avec Suunto Movescount
• Compatible avec Suunto Movescount App
• Affichage des notifications du téléphone sur la montre  : avec Suunto Movescount App
• Compatible avec les différentes communautés sportives en ligne : Strava, TrainingPeaks, MapMyFitness et beaucoup d'autres services (disponibles sur le site Movescount.com de Suunto)
• Mises à jour logicielles de la montre depuis le cloud
• Transfert des Moves depuis la montre vers le cloud via un ordinateur ou un mobile : Câble USB / sans fil
• Compatibilité avec les smartphones: iPhone, Android
• Compatibilité avec Samsung Galaxy (version Android)
  S6: SM-G920F (5.0.2)
  S5: SM-G900V (5.0)
  S4: GT-I9500 (4.3)
  Note4: SM-N910K (5.1.1)
  S6 edge: SM-G925F (5.0.2)
  S5 Mini: SM-G800F (4.4.2)
  S4 Mini: GT-I9195 (4.4.2)
  Note3 LTE: SM-N9005 (4.4.2)
• Compatibilité avec Google Nexus
• Compatibilité avec Sony Xperia
  Z1 Compact: D5503 (5.1.1)
  Z3 Compact: D5833 (5.1.1)
  Z3: D6603 (5.1.1)
  Z2: D6503 (5.1.1)
• Compatibilité avec LG
  G3: LG-D855 (4.4.2)
  G2: LG-D802 (4.4.2)
• Compatibilité avec Huawei
  Honor 7: Honor 7 (5.0.1)
  Mate 8: Mate 8 (6.0)
  Mi4: (6.0.1)
• Compatibilité avec Oneplus
  One: A0001 (4.3)

Fonctions dédiées au plein air

Suivi et navigation GPS

• Systèmes par satellite : GPS, GLONASS
• Fréquence d'enregistrement GPS : Meilleure, Bonne, OK
• Navigation par points de passage et itinéraire visuel   
• Niveaux de zoom dans la navigation   
• Zoom auto basé sur la forme de l'itinéraire   
• Création de trace en temps réel (« Petit Poucet »)   
• Planification d'itinéraire avec profil d'altitude : sur le site Movescount.com de Suunto
• Cartes outdoor par satellite, terrain et topographie sur le Web par Mapbox, Google Maps et Android   
• Cartes de chaleur à parcourir et à afficher dans les Moves : sur le site Movescount.com de Suunto et avec Suunto Movescount App
• Planification d'itinéraires avec les cartes de chaleur : dans Suunto Movescount
• Bibliothèque personnelle d'itinéraires sur le Web synchronisée avec la montre : sur le site Movescount.com de Suunto
• Bibliothèque d'itinéraires personnels à venir pour Spartan : avec Suunto Movescount App
• Utilisation d'itinéraires issus de la communauté : sur le site Movescount.com de Suunto
• Enregistrement, visualisation et partage des itinéraires :
• sur le site Movescount.com de Suunto et avec Suunto Movescount App
• Durée de vie de la batterie (GPS actif) : 8, 14, 30 h
• Navigation vers un point d'intérêt (POI)   
• Analyse de trace GPS : sur le site Movescount.com de Suunto et avec Suunto Movescount App

Altimètre

• Altitude GPS   
• Totaux des ascensions/descentes : pendant l'exercice
• Vitesse verticale : pendant l'exercice
• Fréquence d'enregistrement du journal : 1 s
• Résolution : 1 m
• Portée : -500 - 9999 m

Météo

• Graphique d'altitude dans le récapitulatif des Moves

Fonctions dédiées à l'entraînement

Fréquence cardiaque (nécessite la ceinture fc ou le cardiofréquencemètre au poignet)

• Fréquence cardiaque mesurée à partir du poignet   
• Compatibilité ceinture de fréquence cardiaque : Ceintures Bluetooth Smart
• Fréquence cardiaque en battements par minute   
• Enregistre la fréquence cardiaque pendant la natation : oui, à partir du poignet ou avec le Suunto Smart Sensor
• Graphique de fréquence cardiaque en temps réel : à venir pour Spartan   
• Calories   
• Pic d'effet d'entraînement   
• Temps de récupération   
• Fréquence d'enregistrement du journal : 1, 10 s
• Personal heart rate zones   
• Fréquence cardiaque moyenne en temps réel   
• Analyse des graphiques de fréquence cardiaque, zones et valeurs physiologiques : sur le site Movescount.com de Suunto et avec Suunto Movescount App
• Intervalle RR : avec Suunto Smart Sensor

Vitesse et distance

• Vitesse et distance GPS   
• Chrono   
• Compatible avec le capteur de foulée : Bluetooth Smart
• Tours automatiques : basé sur la distance et la durée
• Tours manuels   
• Analyse de l'allure, graphiques de vitesse et traces sur la carte : sur le site Movescount.com de Suunto et avec Suunto Movescount App
• Analyse par tour : sur le site Movescount.com de Suunto

Repos et récupération

• Temps de récupération basé sur l'activité   
• Analyses des journées (compétition, entraînement, activité, récupération et repos) : à venir pour Spartan   
• Analyses des journées à venir : dans Suunto Movescount et avec Suunto Movescount App
• Feeling insights : in Suunto Movescount.com and with Suunto Movescount App
• Sensations enregistrées après l'entraînement sur la montre   
• Feeling trend   
• Vue journalière du temps de récupération : sur la montre

Planification

• Planifier une semaine : sur le site Movescount.com de Suunto
• Plans élaborés par un coach : sur le site Movescount.com de Suunto
• Communication coach-client : sur le site Movescount.com de Suunto
• Supervision par un coach de mon entraînement public/privé : sur le site Movescount.com de Suunto

Charge d'entraînement

• Journal avec détails des Moves : sur la montre
• Récapitulatif des Moves avec détails des tours : sur la montre
• Journal d'entraînement pour les vues d'ensemble sur le long terme   
• Analyse d'entraînement avec graphiques, tableaux de tours, cartes, totaux : sur le site Movescount.com de Suunto
• Charge d'entraînement avec totaux par sport : sur la montre
• Analyses d'entraînement avec durées/distances totales par sport : dans Suunto Movescount et avec Suunto Movescount App
• Types d'entraînement mémorisés dans les Moves : sur la montre
• Aperçus à long terme des types d'entraînement : sur le site Movescount.com de Suunto
• Charge d'entraînement à long terme basée sur les valeurs de récupération : sur le site Movescount.com de Suunto
• Analyses des totaux des zones de fréquence cardiaque : sur le site Movescount.com de Suunto et avec Suunto Movescount App

Progressez

• Records personnels annuels et absolus comparés à ceux de la tranche d'âge : sur le site Movescount.com de Suunto
• Objectifs basés sur les analyses d'entraînement alimentées par la communauté : sur le site Movescount.com de Suunto
• Identification des records personnels à venir pour Spartan : sur la montre
• Analyse des records personnels du mois par rapport à l'année à venir pour Spartan : sur la montre
• Analyses des records personnels : sur le site Movescount.com de Suunto et avec Suunto Movescount App
• Analyse de progression avec comparaisons graphiques : sur le site Movescount.com de Suunto
• Analyse de progression avec tendances des records personnels : sur le site Movescount.com de Suunto
• Analyse de progression avec graphiques en nuages de points : sur le site Movescount.com de Suunto

Partagez et revivez

• Partage des Moves sur les réseaux sociaux : via le site Movescount.com de Suunto
• Évaluation et commentaire des Moves : in Suunto Movescount.com
• Suivez les autres membres et recevez des avis via le flux des activités : sur le site Movescount.com de Suunto
• Groupes et évènements ouverts à la participation : sur le site Movescount.com de Suunto
• Photos avec superposition de données de la montre : avec Suunto Movescount App
• Suunto Movies : avec Suunto Movescount App

Entraînement fractionné

• Analyse par intervalle : sur le site Movescount.com de Suunto
• Assistance pour l'entraînement fractionné pendant la séance   
• Récapitulatif des ensembles d'intervalles : sur le site Movescount.com de Suunto et avec Suunto Movescount App
• Configuration d'intervalles : sur la montre

L'expertise du sport

Multisport

• Changement de mode sportif pendant l'exercice   
• Modes multisport préconfigurés   
• Post-analyse des exercices multisport par sport : sur le site Movescount.com de Suunto
• Résumé des exercices multisport : sur la montre

Course

• Rythme de course   
• Suunto FusedSpeed™   
• Puissance de course à pied avec le capteur Stryd   
• Étalonnage de capteur de foulée : automatique
• Comparaisons de tours : sur la montre et sur le site Movescount.com de Suunto
• Cadence moyenne, maxi., au tour en temps réel   
• Assistance pour l'entraînement fractionné avec allure de course/fréquence cardiaque/distance : sur la montre

Cyclisme

• Vitesse cycliste   
• Vitesse moyenne en temps réel   
• Compatible avec le Cadence POD : Bluetooth Smart
• Puissance cycliste (W), moyenne et maximum (avec capteur de puissance) : Bluetooth Smart
• Tours en vélo et puissance maximum par tour (avec capteur de puissance)   
• Répartition de puissance et graphiques : avec capteur de puissance (disponible sur le site Movescount.com de Suunto)
• Peak Power Curve pour les résultats en pic de puissance : avec capteur de puissance (disponible sur le site Movescount.com de Suunto)
• Bike POD avec prise en charge de la vitesse et de la cadence : Bluetooth Smart
• Prise en charge des appareils de mesure de puissance cycliste : Bluetooth Smart
• Tableau de tours en temps réel avec FC moyenne, puissance moyenne et vitesse moyenne   
• Puissance cycliste avec capteur de puissance   
• Assistance pour l'entraînement fractionné avec puissance/vitesse/fréquence cardiaque : sur la montre

Natation

• Rythme de nage en bassin et distance   
• Rythme de nage en eau libre et distance   
• Enregistre la fréquence cardiaque pendant la natation : oui, sur le poignet ou avec le Suunto Smart Sensor
• Temps de nage par longueur de bassin, tours, total   
• Cadence et type de nage et nombre de mouvements   
• Efficacité des mouvements (SWOLF)   
• Intervalles automatiques   
• Tableau de tours pour l'analyse de la nage avec nombre de mouvements et cadence : sur le site Movescount.com de Suunto
• Tableau de tours en fractionné   
• Assistance pour l'entraînement fractionné avec prise en charge de l'entraînement selon l'allure de nage/la durée/la distance   

Modes sportifs

• Modes sportifs et affichages personnalisables disponible pour Spartan en octobre : sur le site Movescount.com de Suunto
• Affichages graphiques dans les modes sportifs à venir pour Spartan : heart rate, speed and altitude
• Paramètres de mesure disponibles : > 50 valeurs sur la montre
• Affichages numériques dans les modes sportifs : 1 à 7 champs, vue des tableaux de tours
• Modes sportifs préinstallés dans la montre : > 80
• Modes sportifs pour un objectif spécifique (course, fractionné, entraînement long...)   

Poids et dimensions

• Dimensions : 50  x  50  x  16,8  mm
• Dimensions : 1,97  x  1,97 x  0,66 "
• Poids : 74 g 
• Poids : 2,61 oz
• Matériau de la lunette : Acier inoxydable
• Matériau du verre : Cristal minéral
• Matériau du boîtier : Polyamide
• Matériau du bracelet : Silicone

Qu'y a-t-il dans le coffret ?
   

• Suunto Spartan Sport Wrist HR
• Câble USB
• Guide rapide,
• Livret de garantie