Squat et presse pour jambes ION Fitness

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Squat et presse pour jambes ION Fitness

Nº 1 des ventes de Appareils de train inférieur
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Semi-professionnelDes produits spécialement conçus en terme de qualité, garantie et prix pour couvrir les besoins des installations de salles de sport en entrepises, communautés de voisins, hôtels, centres de physiotérapieet réhabilitation, mairie, clubs de sport, force de sécurité et pompiers.
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Squat et presse pour jambes ION Fitness ION Fitness La meilleure option pour travailler les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers de manière simple et confortable pour le dos. Appareils de train inférieur HPA203 10021952
Inséparable: ne partez pas sans...
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6,99 €4,99 €

Caractéristiques Squat et presse pour jambes ION Fitness

Pour quel public est destiné cet appareil semi-professionnel?

  • Pour les particuliers les plus exigeants qui ont besoin d’appareils de cardio ou de musculation qui offrent de grandes prestations.
  • Pour les petites salles de sport en entreprises, communautés de voisins, hôtels, centres de physiothérapie et réhabilitation, EPAH, Communes, clubs sportifs, forces de l’armée, la police et les pompiers. Ces appareils sont spécialement conçus en matière de qualité, garantie et prix pour les besoins réels de ce secteur. Si vous voulez plus d’informations, visitez notre section spécifique profesionnelle.
Produit-exclusif-1
 
Voici la meilleure alternative aux squats pour travailler quádriceps, ischio-jambiers et fessiers d'une manière simple et respectueuse pour le dos. La  presse à cuisses et à squats ION est parfaite pour les entraînements de jambes les plus exigeants. Elle est très populaire parmi les haltérophiles et les athlètes qui pratiquent la musculation et lever de poids.

Cette machine vous permet d'effectuer différents exercices pour optimiser l'entraînement de vos jambes: presse à jambes, hack squat et squat inversé. Grâce à la position inclinée, l'entraînement sera beaucoup plus intense.

Avec la presse, le travail se concentre sur la partie les quadriceps et les mollets, tout en réduisant la participation des fessiers, des ischio-jambiers, des abdominaux et des lombaires, au contraire avec le hack squat, les quadriceps, les ischio-jambiers, les fessiers, les mollets et toute la région abdominale lombaire (core) sont sollicités.
Dans les deux cas, vous pouvez également augmenter l'intensité de travail de certains muscles en utilisant des techniques ou des positions différentes.

Par exemple, une excellente technique pour améliorer le déséquilibre consiste à exercer une jambe à la fois. En plaçant la pointe des pieds légèrement vers l'extérieur, le travail des adducteurs et du quadriceps interne sera intensifié. Le fait de poser les pieds l'un contre l'autre fait travailler plus intensément les fessiers, les quadriceps externes et les abducteurs. En élevant les pieds sur la plate-forme, on fait davantage travailler les ischio-jambiers et fessiers, et à l'inverse, si on les place en bas de la planche, on met l'accent su.

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Les points forts
 
  • Des exercices différents sur la même machine : Press et Squat 
  • Possibilité de passer facilement du squat à la presse à cuisses
  • Supporte jusqu'à 200 kg de charge
  • Angle réglable pour s'adapter à la taille de l'utilisateur
  • Rembourrage en mousse polymère de haute qualité
  • Système de chargement des disques facile d'accès
  • Compatible avec les disques olympiques (non inclus)
 
 
Caractéristiques
 
Fonctionalité
Basculez facilement entre le squat et le leg press pour obtenir un entraînement complet des jambes.

Charge de disques
Les disques de poids peuvent être chargés sur les barres pour augmenter la résistance.

Sécurité
Machine idéale pour l'entraînement avec des charges élevées (jusqu'à 200 kg) et un risque minimal

Angle ajustable
L'angle se règle en fonction de la taille de l'utilisateur.

Rembourrage du dossier
Rembourrage en mousse polymère de première qualité pour l'entraînement de la presse à jambes

Structure
Fabriquée en acier inoxydable 75*50*2 mm
 
Guides
Fabriqués en acier inoxydable de haute qualité (diamètre 50 mm x 3 mm), résistant à l'usure et à la pression.

ION-LEGPRESS-FTP0
 
 
Exercices
 
Presse cuisses

  • La presse de jambes est un exercice de mouvements composés, qui fait travailler les quadriceps, les fessiers et les  ischio-jambiers, tout en respectant votre dos.
  • Avec la presse, la partie fessier est moins sollicitée puisque vous ne réalisez pas une extension complète de la hanche, le corps étant incliné à 90°, ce qui limite la stimulation de la zone supérieure du quadriceps et des fessiers, par rapport au squat standard et aussi au Hack squat dans une certaine mesure.
ION-LEGPRESS-FTP01
 
Hack squat

  • La pratique Hack squat est beaucoup plus sûr que le squat libre ou le hack avec haltères, surtout si vous êtes inexpérimenté ou si vous avez une blessure 
  • Il permet d’isoler parfaitement les quadriceps, le dossier  aide à pousser, donc permet de travailler avec plus de poids que dans le squat libre.
  • IIl s'agit d'un exercice très efficace, non seulement à haute intensité, mais aussi comme échauffement sans poids grâce à son amplitude de mouvement, ce qui en fait un appareil parfait pour ceux qui commencent à stimuler le bas du corps
  • Contrairement au leg press, les squats permettent une extension complète des hanches, ce qui sollicite  de façon  beaucoup plus importante la jambe entière.Avec le Hack squat, non seulement vous gagnez sur le travail d’un nombre de muscles plus important car il s’agit d’un mouvement complexe, mais aussi en endurance et pour obtenir de meilleures performances dans d'autres exercices ou disciplines.

Squat inverse
 
  • Un squat différent, faisant face au dossier au lieu d'y appuyer le dos, libérant le torse pour qu'il puisse se déplacer dans différentes amplitudes de mouvement, on peut modifier les postures du torse pour découvrir l'amplitude de mouvement la plus appropriée et mettre l'accent sur les fessiers, tout comme on le fait dans le squat.
ION-LEGPRESS-FTP02
 
 
Dimensions et poids
 
Longueur 207cm
Largeur 103cm
Hauteur 138cm
Dimensions plate-forme 63 x 49,9cm
Poids 
124kg
Poids maximum de la charge
200kg
Poids maximum de l'utilisateur 150kg
Poids plate-forme 12,2kg

Comparatif Squat et presse pour jambes ION Fitness

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Caractéristiques principales
Prix1 999,00 €1 199,00 €
Prix1 195,00 €1 049,00 €
Prix1 299,00 €1 119,00 €
Prix1 495,00 €1 095,00 €
LivraisonLivraison en 5 - 8 jours
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UsageVous trouverez des appareils domestiques pour une utilisation à la maison, des appareils semi-professionnels pour une utilisation en petite salle de sport comme les hôtels, copropriétes, centres de soin et de réhabilitation, entreprises, caserne de pompiers, police, clubs de sport et des appareils professionnels pour une utilisation intensive en salle de gym et centre de fitness.Semi-professionnel
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UsageVous trouverez des appareils domestiques pour une utilisation à la maison, des appareils semi-professionnels pour une utilisation en petite salle de sport comme les hôtels, copropriétes, centres de soin et de réhabilitation, entreprises, caserne de pompiers, police, clubs de sport et des appareils professionnels pour une utilisation intensive en salle de gym et centre de fitness.Semi-professionnel
UsageVous trouverez des appareils domestiques pour une utilisation à la maison, des appareils semi-professionnels pour une utilisation en petite salle de sport comme les hôtels, copropriétes, centres de soin et de réhabilitation, entreprises, caserne de pompiers, police, clubs de sport et des appareils professionnels pour une utilisation intensive en salle de gym et centre de fitness.Semi-professionnel
MarqueION Fitness
MarqueBody-Solid
MarqueBody-Solid
MarqueForceUSA
PoidsIl s'agit du poids total du produit inclus l' emballage.130 Kg
PoidsIl s'agit du poids total du produit inclus l' emballage.116,2 Kg
PoidsIl s'agit du poids total du produit inclus l' emballage.116,2 Kg
PoidsIl s'agit du poids total du produit inclus l' emballage.87 Kg
Garantie2 ans
Garantie2 ans
Garantie2 ans
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Caractéristiques clés
Type de machineLes appareils de musculation peuvent exercer la résistance soit par des plaques de poids ou bien par des disques. Les disques ne sont jamais inclus dans le prix de l'appareil, les colonnes de plaques si.Disques
Type de machineLes appareils de musculation peuvent exercer la résistance soit par des plaques de poids ou bien par des disques. Les disques ne sont jamais inclus dans le prix de l'appareil, les colonnes de plaques si.Disques
Type de machineLes appareils de musculation peuvent exercer la résistance soit par des plaques de poids ou bien par des disques. Les disques ne sont jamais inclus dans le prix de l'appareil, les colonnes de plaques si.Disques
Type de machineLes appareils de musculation peuvent exercer la résistance soit par des plaques de poids ou bien par des disques. Les disques ne sont jamais inclus dans le prix de l'appareil, les colonnes de plaques si.

Livraison Squat et presse pour jambes ION Fitness

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  • Les colis encombrants ne sont pas livrés à létage, même quelques marches, mais au "pas-de-porte" ou au pied de votre immeuble. Le transporteur n’est pas tenu de vous livrer à lintérieur de votre domicile, ni de vous installer les appareils.

Lors de la réception, vous devez vérifier que:

  • le nombre de colis reçus correspond au nombre de colis figurant sur le bordereau de livraison. Dans le cas contraire, indiquez-le sur le bordereau avant de signer.
  • le colis est en bon état.Dans le cas contraire, vous devez émettre des réserves sur le bordereau de livraison, immédiatement au livreur ou au point relais. (il faut indiquer " colis abîmé ou emballage détérioré ")

Tout incident doit être inscrit sur le bordereau et nous être communiqué sous 24 heures, afin de procéder à la réclamation correspondante. Nous vous remercions de nous faire parvenir les photos de l'emballage et du produit abîmé afin de vous apporter une solution le plus rapidement possible.

IMPORTANT: Toute réclamation sur le contenu présentée 7 jours après la réception du colis ne sera pas acceptée.

  • 2 ans
  • distribuidor oficial

Et la garantie?

Chaque produit porte une étiquette indiquant la gamme à laquelle il appartient. Les marques possèdent différentes garanties en fonction de l'utilisation ou de l'emplacement du produit. Les garanties sont les suivantes:

  • Gamme Domestique
    • 2 ans de garantie pour une utilisation domestique.
    • La garantie ne s'applique pas si un appareil de cette gamme est placé dans une installation à usage collectif.
  • Gamme Semi professionnelle
    • 2 ans de garantie pour une utilisation domestique.
    • 1 an pour utilisation en salle de sports d'entreprises, de communautés de voisin,d'hôtels, de centres de physio et réhabilitation, de mairies, de clubs sportifs, de forces de sécurité et pompiers.
  • Gamme Professionnelle
    • 2 ans de garantie pour une utilisation domestique.
    • 1 an pour une utilisation semi ou professionnelle.

* Si la garantie du produit est supérieure à deux ans, cette mention est spécifiée sur la description de la fiche du produit.

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1 Questions reçues
Bonjour, Des disques sont fournis avec la presse ? MerciQuetion pour Dimitri de Muhlbach sur MunsterVous connaissez la réponse? Partagez-la1 Réponses

Bonjour, les disques sont vendus séparément. ils ne sont pas inclus. CordialementRéponse pour fitnessdigital.com

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Opinions sur Squat et presse pour jambes ION Fitness

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Très bien

Bon matériel. A l air costaud. Facile à monter mais prévoir d être a 2 quand même. Je recommande

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