Guide d'achat des kettlebells en fonte Les kettlebells en acier ou en fonte sont un type d'accessoire de poids libre adapté aux entraînements destinés à augmenter la résistance. En fonction des objectifs que vous vous êtes fixés, vous devrez choisir un modèle de kettlebell ou un autre, c'est pourquoi chez fitnessdigital vous trouverez plus de modèles de kettlebells pour répondre à vos besoins. Acheter des kettlebells en fonte ou en acier Avant d'opter pour des kettlebells en fonte, vous devez prendre en compte certains facteurs tels que le type d'exercices que vous souhaitez réaliser afin de décider du poids idéal de votre kettlebell. Les kettlebells en fonte peuvent aller de 4 kg à 40 kg environ et il est nécessaire d'utiliser le bon poids pour éviter les blessures. D'autre part, certains athlètes ont une préférence pour certaines marques, c'est donc un autre aspect important à prendre en compte lors de votre achat. Les marques avec lesquelles nous travaillons chez fitnessdigital offrent des produits de qualité et une grande durabilité, de sorte que quel que soit l'accessoire que vous choisissez, vous pouvez être sûr qu'il résistera à tous les types d'entraînement. Les exercices que vous pouvez réaliser avec vos kettlebells sont les fentes, les squats,swing, le rowing, etc. Vous pouvez utiliser un seul kettlebell ou deux pour plus de stabilité. Kettlebell 12 kg en fonte Pour choisir le poids de votre kettlebell, vous devez évaluer votre niveau et les exercices que vous souhaitez réaliser. Si vous devez faire des exercices qui impliquent de soulever votre kettlebell au-dessus du bas du corps, vous devez utiliser des poids plus faibles. Les débutants commencent généralement avec des poids plus légers de 4 à 8 kg et lorsqu'ils ont augmenté leur force, ils passent à des kettlebells de 12 kg. Les pratiquants expérimentés commencent généralement par les kettlebells de 12 kg. Ils augmentent ensuite le poids en fonction de leurs besoins. Si, par exemple, vous voulez travailler l'hypertrophie, il est conseillé de fixer le poids de votre kettlebell au-dessus de 30 kg. Il est donc important d'avoir plus d'une kettlebell afin de pouvoir progresser dans son entraînement.
Guide d'achat des kettlebells en fonte Les kettlebells en acier ou en fonte sont un type d'accessoire de poids libre adapté aux entraînements destinés à augmenter la résistance. En fonction des objectifs que vous vous êtes fixés, vous devrez choisir un modèle de kettlebell ou un autre, c'est pourquoi chez fitnessdigital vous trouverez plus de modèles de kettlebells pour répondre à vos besoins. Acheter des kettlebells en fonte ou en acier Avant d'opter pour des kettlebells en fonte, vous devez prendre en compte certains facteurs tels que le type d'exercices que vous souhaitez réaliser afin de décider du poids idéal de votre kettlebell. Les kettlebells en fonte peuvent aller de 4 kg à 40 kg environ et il est nécessaire d'utiliser le bon poids pour éviter les blessures. D'autre part, certains athlètes ont une préférence pour certaines marques, c'est donc un autre aspect important à prendre en compte lors de votre achat. Les marques avec lesquelles nous travaillons chez fitnessdigital offrent des produits de qualité et une grande durabilité, de sorte que quel que soit l'accessoire que vous choisissez, vous pouvez être sûr qu'il résistera à tous les types d'entraînement. Les exercices que vous pouvez réaliser avec vos kettlebells sont les fentes, les squats,swing, le rowing, etc. Vous pouvez utiliser un seul kettlebell ou deux pour plus de stabilité. Kettlebell 12 kg en fonte Pour choisir le poids de votre kettlebell, vous devez évaluer votre niveau et les exercices que vous souhaitez réaliser. Si vous devez faire des exercices qui impliquent de soulever votre kettlebell au-dessus du bas du corps, vous devez utiliser des poids plus faibles. Les débutants commencent généralement avec des poids plus légers de 4 à 8 kg et lorsqu'ils ont augmenté leur force, ils passent à des kettlebells de 12 kg. Les pratiquants expérimentés commencent généralement par les kettlebells de 12 kg. Ils augmentent ensuite le poids en fonction de leurs besoins. Si, par exemple, vous voulez travailler l'hypertrophie, il est conseillé de fixer le poids de votre kettlebell au-dessus de 30 kg. Il est donc important d'avoir plus d'une kettlebell afin de pouvoir progresser dans son entraînement.
