Que sont les smith, cages et racks ? Les smith, racks sont des équipements de musculation pour effectuer des exercices de poids libre, semblables, mais avec certaines différences, selon leurs possibilités et leur fabrication. Certains intègrent également un banc multi-positions pour augmenter les possibilités d'exercice. 1) Possibilités d'exercice Selon le type et le modèle, les prestations de l'équipement (smith, cage ou rack), peuvent varier et, par conséquent, les possibilités d'exercice avec poids libre également. 2) Dimensions et poids supporté Il est très important de prendre en compte le poids supporté par l'appareil, avec pour but de connaître à l'avance l'intensité optimale à laquelle vous allez pouvoir vous entraîner. Il est nécessaire que vous prêtiez également attention à ses dimensions afin de vous assurer que vous disposez de l'espace suffisant chez vous pour le placer.
