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Kettlebells Reebok

Les kettlebells, aussi connues sous le nom d'haltères russes, sont des cercles de fer ou d'acier avec une base plane et une prise ou anse sur la partie supérieure. Ces accessoires de musculation, disponibles sous différentes tailles et poids (entre 4kg et 50kg), permettent de travailler tout le corps à l'aide de mouvements simples et naturels. Son but principal étant d'enseigner à l'utilisateur d'impliquer les muscles lors des entraînements, c'est à dire, que tout le corps travaille en équipe et non de manière isolée contrairement à une grande partie des exercices classiques. Plus d`information

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  • Modèle hautement durable et stable grâce à sa base plate. Prise de préhension confortable, pour droitiers comme pour gauchers.
    Kettlebell Reebok
    Noël

    Livraison 2-3 jours

    Kettlebell Reebok

    5.0 étoiles (1)

    Poids: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg, 36kg

    • Idéal pour les exercices explosifs qui font travailler les muscles principaux pour améliorer la force du torse.
      Kettlebell Reebok Studio
      Noël

      Livraison 2-3 jours

      Kettlebell Reebok Studio

      0 étoiles (0)

      Poids: 20kg, 24kg


      Guide d'achat d'une Kettlebell


      Les Kettlebells, grâce à une dynamique de mouvements exceptionnels qui implique tous les muscles du corps, sont un outil très efficace au conditionnement physique, tant pour les athlètes professionnels, miliaires et personnes actives, que pour les personnes qui souhaitent commencer à effectuer une activité physique. Comme pour toutes les activités sportives, l'entraînement avec les haltères russes offre une série d'avantages :

      • · Elles améliorent la coordination, flexibilité et résistance.
      • · Elles augmentent la force, tonicité musculaire et l'explosivité.
      • · Elles accélèrent le métabolisme et contribuent à la perte de masse graisseuse.
      • · Elles renforcent les ligaments et tendons.
      • · Elles favorisent la réhabilitation des lésions.
      • · Elles aident à combattre le stress et l'anxiété.
      • · Elles améliorent la posture corporelle.
      kettlebells

      Ces accessoires, adaptables aux besoins et au niveau de chaque personne, permettent la réalisation d'exercices aussi connus que : la double élévation ou poids mort, balancement, squat et poulie haute, curl de biceps, extension de triceps, rameur en flexion, abdominaux en flexion latérale, crunch abdominal, etc.

      Au moment d'acheter une Kettlebell, il est uniquement nécessaire de prendre en compte le matériel avec lequel elle a été fabriquée, et également son poids.

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