Béta Alanine

La B-Alanine ou Béta Alanine est un acide aminé non-essentiel spécial, étant donné que c'est le seul acide aminé qui occupe la position alpha et qui ne dispose d'aucune qualité le différenciant du reste. La consommation de la Béta Alanine produit une augmentation de la carnosine intramusculaire, une substance qui provoque la récupération musculaire de manière presque immédiate, qui retarde l'apparition de la fatigue et fait en sorte que les muscles aient une meilleure résistance. Plus d`information

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  • Béta Alanine
  • Est un acide aminé non essentiel utilisé par les cellules musculaires pour synthétiser la carnosine, un dipeptide composé de bêta alanine plus de la L-histidine.
    Scitec Nutrition Beta-Alanine - 120gr
    Top Des Ventes

    Livraison 48-72h

    Scitec Nutrition Beta-Alanine - 120gr

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    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: A n'importe quel moment
  • Complément alimentaire à base de Bêta-Alanine CarnoSyn® pour toute personne qui s'entraîne régulièrement et cherche à améliorer leur rendrement sportif.
    Amix Carnosyn - 100 gélules
    Top Des Ventes

    Livraison 48-72h

    Amix Carnosyn - 100 gélules

    0 étoiles (0)
    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant l'entraînement
  • Unique par la position spéciale qu'occupe le guro aminé, efficace comme supplément ergogénique.
    Victory Endurance Beta Alanine - 90 capsules
    Top Des Ventes

    Livraison 24-48h

    Victory Endurance Beta Alanine - 90 capsules

    5.0 étoiles (1)
    • Objectif: Energie
    • Administration: Avant l'entraînement
  • Est un acide aminé non essentiel utilisé par les cellules musculaires pour synthétiser la carnosine.
    Scitec Nutrition Beta-Alanine - 150 gélules
    0 étoiles (0)
    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: A n'importe quel moment
  • La bêta-alanine fonctionne en augmentant les niveaux de carnosine musculaire, mise en mémoire tampon d'acide lactique qui s'accumule pendant l'exercice de haute intensité, ce qui peut réduire considérablement la fatigue musculaire.
    PowerBar Beta Alanine - 112 comprimés
    0 étoiles (0)
    • Objectif: Amélioration du rendement
    • Administration: Avant et après l'entraînement

Guide d'achat des produits avec Béta Alanine


Les produits de nutrition sportive qui contiennent de la B-Alanine, pouvant être disponibles sous forme de capsule, poudre ou comprimé, produisent une augmentation de la carnosine intramusculaire, ce qui se traduit par une séries de bienfaits tels que ceux que nous énumérons ci-dessous :

  • · Ils augmentent la résistance et le rendement.
  • · Ils accélèrent la récupération musculaire après l'exercice.
  • · Ils retardent l'apparition de la fatigue.
  • · Ils induisent une libération rapide du calcium, en augmentant le temps d'entraînement.
  • · Ils génèrent un repos du stress oxydatif.
  • · Ils facilitent les processus d'excitation-contraction.
  • · Ils agissent en tant que régulateur physiologique du ph.

Les fourchettes de la dose de béta-alanine vont de 3 à 6,5 grammes par jour, réparties en doses de 0,8 à 1,6 grammes pendant 4 à 10 semaines. Ces fourchettes produisent des augmentations des niveaux de carnosine allant de 30% à 80%.

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