L'elliptique  NordicTrack E 11.0.offre un choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et plus agréables.

Caractéristiques de la console:

La console de pointe offre un éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements plus efficaces et plus agréables.

Lorsque vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales et l'inclinaison de la rampe en appuyant sur une touche. Pendant la pratique de vos exercices, la console affiche en continu des informations concernant vos exercices. Vous pouvez également mesurer votre rythme cardiaque à l'aide du détecteur cardiaque sur le guidon ou du détecteur cardiaque du torse en option.

De plus, la console offre vingt-quatre entraînements intégrés: huit entraînements de calories, six entraînements d'intensité, cinq entraînements de vitesse et cinq entraînements à inclinaison. Chaque entraînement contrôle automatiquement la résistance des pédales et l'inclinaison de la rampe et vous invite à varier votre cadence de pédalage tout en vous apportant des informations utiles pour un entraînement efficace.

La console comporte également un mode iFit Live qui lui permet de communiquer avec votre réseau sans fil via un module iFit Live en option. Avec le mode iFit Live, vous pouvez télécharger des entraînements personnalisés, créer vos propres entraînements, suivre les résultats de votre entraînement, affronter d'autres coureurs et accéder à bien d'autres fonctions.

Vous pourrez même brancher votre lecteur MP3 ou lecteur CD au système audio de la console et écouter vos musiques ou vos livres audio préférés pendant votre séance d'exercices.

Intensité de l'exercice:

Que votre but soit de brûler de la graisse ou de fortifier votre système cardio-vasculaire, la clé pour obtenir des résultats est de s'entraîner à la bonne intensité. Vous pouvez utiliser votre rythme cardiaque comme repère pour trouver le niveau d'intensité adapté à vos objectifs.

Brûler de la Graisse:

Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes d'exercice, votre corps utilise des calories de glucide comme carburant. Votre corps ne commence à puiser dans ses réserves de graisse qu'après plusieurs minutes d'effort. Si votre but est de brûler de la graisse, réglez l'intensité de votre exercice jusqu'à ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre le plus bas de votre zone d'entraînement. Pour brûler un maximum de graisse, entraînez-vous avec votre rythme cardiaque proche du nombre du milieu de votre zone d'entraînement.

Exercices Aérobics:

Si votre but est de renforcer votre système cardio-vasculaire, vous devez faire des exercices aérobics, ce qui veut dire de l'exercice qui requiert de grandes quantités d'oxygène pendant une période de temps prolongée. Pour des exercices aérobics, réglez votre intensité jusqu'à ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre le plus haut dans votre zone d'entraînement.

Fréquence de l'exercice:

Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, effectuez trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement. Après quelques mois d'exercice régulier, vous pouvez effectuer jusqu'à cinq entraînements par semaine, si désiré. Gardez à l'esprit que la clé du succès est de faire de vos entraînements un élément agréable et régulier de votre vie de tous les jours.

Ifit compatibles:

Découvrez la solution complète de remise en forme personnelle iFit Live. Vous permet de télécharger routines d'entraînement spécifiques adaptés à leurs objectifs de travail. Tracer la voie à n'importe quel endroit en utilisant la technologie Google Maps ou de prendre les routes panoramiques de la pré-programmée dans le mode World Tour. IFit compétition en direct contre d'autres joueurs ou leurs amis Facebook en ligne. Vous pouvez également contrôler votre apport nutritionnel et des dépenses supplémentaires pour l'iFit piste complète en direct leurs objectifs de fitness. Ceci peut etre facilement mis à jour par une application pour l'iPhone utile lorsque vous etes loin de chez eux.

Intensité:

Obtenez de meilleurs résultats en changeant l'inclinaison de l'écliptique 10º à 30º.
Il va modifier la forme de sa trajectoire, ce qui modifie les groupes musculaires qui mettent l'accent sur les cours de votre séance d'entraînement. Vous pouvez cibler vos fessiers, les quadriceps et les muscles du mollet au plus vite des résultats.

LCD rétroéclairé:

Cet écran peut afficher plusieurs champs attrayant pour plus d'un coup d'ceil.

Conception:

Fitness est de fitness, pas de son chemin. Cette pédales innovantes elliptiques et plier la base rapidement et facilement économiser environ 3 pieds de l'espace précieux.

Audio Console:

Profitez de vos médias préférés avec le système audio intégré qui produit une large gamme de fréquences et un son riche.

Moniteur de fréquence cardiaque:

Pour une lecture plus précise.

Pédales :

Ces pédales surdimensionnées permettent à un grand nombre de positions différentes du pied et offrir une grande stabilité et le confort pendant l'exercice.

24 séances d'entraînement pré-programmés:

24 programmes de formation sont idéalement réparties en quatre catégories cibles. 8 programmes objectif de calories vous permettre de graver une quantité désirée de l'énergie, tandis que six programmes actuels vous permettent de sélectionner un programme basé sur la façon dont il sera difficile travail. Le programme 5-vitesses permet de vous concentrer sur l'intensité de votre entraînement.

20 niveaux de résistance:

Obtenez le meilleur parti de votre séance d'entraînement avec 20 niveaux de résistance différents, ainsi vous pouvez travailler avec les buts et objectifs. Pour brûler plus de calories, augmenter la force ou d'améliorer le tonus musculaire, combinées pour obtenir des résultats plus rapides, il suffit de régler la machine elliptique à résistance.

Autres caractéristiques:

· Poids de vol: 14kg développe une masse de 22kg
· Poids maximum de l'utilisateur: 147 kg
· Poids: 87 kg
· Dimensions: 206cm x 69cm x 165 cm
· Dimensions pliée:120cm x 69cm x 165 cm