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TomTom Avec votre montre, entraînez-vous au rythme de 500 titres et de votre fréquence cardiaque. Cardiofréquencemètres running-multisport 90139666/1RKM.002.11

TomTom Spark 3 Cardio + Music + Écouteurs Noir S Cardiofréquencemètre Intégré

Nouveauté
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Caractéristiques TomTom Spark 3 Cardio + Music + Écouteurs Noir S Cardiofréquencemètre Intégré


Montre de fitness GPS avec cardio-fréquencemètre intégré et capacité de 3GO de musique

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  • Cardio-fréquencemètre intégré*
  • Une capacité de plus de 500 titres**
  • Découverte de nouveaux parcours
  • Mode Multi-sport
  • Suivi GPS
  • Suivi d'activité 24h/24, 7j/7

Avec votre montre, entraînez-vous au rythme de 500 titres et de votre fréquence cardiaque.


Montre de fitness GPS TomTom Spark 3 cardio + music


Montre au poignet, entraînez-vous au rythme de votre musique et des battements de votre cœur.


Courez avec votre musique, pas avec votre smartphone

Plus de 500 titres disponibles sur votre montre de course GPS. Sauvegardez vos playlists sur votre montre et profitez d'une écoute sans fil pendant votre séance de course.

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Votre capteur cardio au poignet

Libérez-vous de votre ceinture, pour plus de confort, grâce à la montre GPS TomTom Spark 3. Votre fréquence cardiaque mesurée à votre poignet grâce au cardio-fréquencemètre intégré. Fini les sangles provoquant sueurs et irritations.


Suivez toutes vos activités sportives

Variez les activités. Course. Gym. Vélo. Natation. Tapis de course. Freestyle. Suivez toutes vos activités dans différents sports, grâce à des modes dédiés sur votre montre de course GPS!

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Courez connecté et suivez vos données en temps réel

D'un simple coup d'œil sur votre montre de course GPS, consultez vos données en temps réel pendant vos déplacements: durée d'activité, distance parcourue, vitesse, allure, calories brûlées, etc. Pour savoir quand accélérer ou quand ralentir la cadence.


Ne suivez jamais deux fois le même parcours

Courez en toute sérénité. Partez à la découverte de nouveaux espaces et retrouvez toujours votre point de départ, grâce à l'affichage du parcours sur votre montre. Vous pouvez également transférer de nouveaux parcours sur votre montre GPS TomTom Spark 3, puis vous laisser guider en toute confiance.

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Synchronisez vos données avec TomTom Mysports

Synchronisez, sauvegardez, partagez et analysez vos activités sur l'appli TomTom MySports ou sur l'une de vos applis préférées, comme Strava, RunKeeper, MapMyFitness, NikePlus ou Endomondo.


Suivez votre activité 24H/24, 7J/7

La vie ne se limite pas à la course à pied. C'est pourquoi la montre GPS TomTom Spark 3 mesure votre fréquence cardiaque, compte le nombre de pas effectués et évalue votre temps de sommeil, tout au long de la journée.

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Votre musique au poignet

Couplez votre montre à votre casque sans fil bluetooth en toute simplicité
La montre TomTom Spark 3 est compatible avec plusieurs modèles de casques sans fil Bluetooth. Le couplage de votre montre à votre casque est extrêmement simple.

Entraînez-vous au rythme de votre musique préférée
Il n'a jamais été aussi simple de passer à la chanson suivante ou de changer de playlist tout en s'entraînant.

Casque sans fil bluetooth TomTom Sports
Résistant à l'eau et à la transpiration (IPX4), avec jusqu'à 6 heures d'autonomie. Le casque sans fil Bluetooth TomTom Sports, conçu spécialement pour les activités sportives, se couple très facilement à votre montre. Vous pouvez également connecter votre montre TomTom Spark 3 à d'autres modèles de casques sans fil Bluetooth.

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Cardio-training

La méthode la plus efficace pour atteindre vos objectifs personnels
Avec le suivi de votre fréquence cardiaque pendant votre activité, vous disposez d'informations instantanées, pour un entraînement plus efficace et des progrès plus rapides.

Seule la fréquence cardiaque permet de mesurer l'intensité de votre entraînement
La mesure de la fréquence cardiaque est primordiale car d'un jour sur l'autre, une même course peut réclamer un niveau d'effort différent. Divers facteurs, comme le stress, le sommeil, le temps de récupération et l’hydratation, ont une influence.

Découvrez vos zones de fréquence cardiaque personnelles
Déterminez vos 5 zones de fréquence cardiaque, visualisez les sources d'énergie que vous utilisez et optimisez vos performances. Vos zones d'entraînement correspondent à un pourcentage de votre fréquence cardiaque maximale.

Téléchargez un programme d'entraînement personnel pour atteindre vos objectifs sportifs
  • Des programmes d'entraînement pour aller plus loin
  • Des programmes d'entraînement pour aller plus vite
  • Des programmes d'entraînement pour améliorer la condition physique
  • Des programmes d'entraînement pour brûler des calories

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Mode multi-sport

Fonctionnalités en mode Course

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Durée d'activité, vitesse et allure moyenne pendant toute la course et sur chaque kilomètre, calories brûlées, parcours empruntés, parcours préchargés, nombre de pas effectués, fréquence cardiaque et zone de fréquence cardiaque minute par minute.

Fonctionnalités en mode Tapis de course

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Durée d'activité, vitesse et allure, nombre de pas effectués, calories brûlées, fréquence cardiaque et zone de fréquence cardiaque.

Fonctionnalités en mode Vélo

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Durée d'activité, vitesse et allure moyenne sur tout le parcours et sur chaque kilomètre, calories brûlées, parcours empruntés, parcours préchargés, emplacement, fréquence cardiaque et zone de fréquence cardiaque.

Fonctionnalités en mode Vélo en intérieur

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Durée d'activité, vitesse et allure si la montre est couplée à un capteur de cadence fixé au vélo, fréquence cardiaque, zones de fréquence cardiaque et calories brûlées.

Fonctionnalités en mode Natation

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Vitesse, allure, fréquence de mouvement, nombre de longueurs, calories brûlées et distance parcourue.

Fonctionnalités en mode Gym

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Nombre de pas effectués, durée d'activité, calories brûlées, fréquence cardiaque et zone de fréquence cardiaque.

Fonctionnalités en mode Freestyle

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Nombre de pas effectués, durée d'activité, calories brûlées, distance parcourue, parcours empruntés, parcours préchargés, fréquence cardiaque et zone de fréquence cardiaque, emplacement et vitesse.

Fonctionnalités en mode Chronomètre

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Nombre de pas effectués, durée d'activité, calories brûlées, distance parcourue, vitesse.


Découverte de nouveaux parcours

Partez à la découverte de nouveaux parcours en toute confiance
La montre TomTom Spark 3 vous indique par où vous êtes passé, pour toujours retrouver votre point de départ.

Téléchargez de nouveaux parcours sur votre montre
Téléchargez des parcours sur votre montre TomTom Spark 3, puis laissez-vous guider dans vos activités : course, vélo ou marche. Téléchargez des parcours directement sur votre montre depuis n'importe quel site Internet grâce à l'appli TomTom MySports. Ne suivez jamais deux fois le même parcours.

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Suivi d'activité

Le suivi d'activité est au cœur de la TomTom Spark 3
La montre TomTom Spark 3 vous permet de suivre votre activité quotidienne en toute simplicité. Vous bénéficiez ainsi des informations et de la motivation nécessaires au maintien d'un style de vie actif. Mettez-vous au défi d'atteindre un objectif quotidien de pas, de calories brûlées, de distance parcourue ou de durée d'activité.

Définissez vos propres objectifs
Sur la montre TomTom Spark 3, l'objectif est défini par défaut sur 10 000 pas par jour. Mais vous pouvez modifier ce nombre en fonction de vos objectifs personnels.

Suivez vos progrès grâce à l'appli TomTom Mysports
Synchronisez vos données avec l'appli TomTom MySports et suivez vos progrès dans le temps grâce au tableau de bord graphique de vos activités.

Vérifiez la durée de votre sommeil
En portant votre montre TomTom Spark 3 24h/24, vous bénéficierez d'un suivi automatique de votre sommeil, pour vous permettre de vérifier que vous dormez suffisamment.

Suivi de la fréquence cardiaque 24h/24, 7j/7
La montre TomTom Spark 3 peut mesurer votre fréquence cardiaque 24h/24, 7j/7. Suivez l'évolution de votre fréquence cardiaque tout au long de la journée et consultez votre fréquence cardiaque au repos pour voir si vous avez récupéré de votre dernière activité.

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Fonctionnalités disponibles sur toutes les montres

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Découverte de nouveaux parcours
Partez à la découverte de nouveaux espaces et retrouvez toujours votre point de départ.
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Longue autonomie
Profitez de 10 heures d'autonomie en suivi GPS.***.
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Partage sur les réseaux sociaux
Fêtez vos performances avec vos amis. Partagez vos entraînements en ligne.
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Un ajustement parfait
Choisissez un bracelet de montre large ou fin qui s'ajustera parfaitement à votre poignet.
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Suivi automatique du sommeil
Vérifiez la durée de votre sommeil.
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Synchronisation sans fil
Synchronisez votre session sans fil avec vos applis de course favorites.
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Étanchéité
Courez quelle que soit la météo.
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Bracelets interchangeables
Changez de bracelet selon votre humeur ou pour l'assortir à votre tenue.
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Design ultra-plat
Discrète, votre montre ne se fait remarquer que lorsque vous le souhaitez.
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Mode d'entraînement Indoor
Suivez vos performances sur tapis de course ou à la salle de sport.
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Entraînement fractionné
Améliorez votre vitesse et votre condition physique grâce à des séances alternant phases d'activité et temps de repos.
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Mode Course
Sélectionnez l'une de vos précédentes performances et faites la course contre vous-même.
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One-Button Control
Navigate easily through menus with a single button.


Fonctionnalités

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Une capacité de plus de 500 titres**
Plus de 500 titres à écouter, sans votre smartphone.

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Cardio-fréquencemètre intégré
Recevez des informations précises sur votre fréquence cardiaque directement à votre poignet.

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Suivi d'activité 24h/24, 7j/7
Suivez votre nombre de pas, la durée d'activité et les calories brûlées.
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Mode Multi-sport
Entraînez-vous en mode course, vélo, natation, gym ou tapis de course.

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Zones de cardio-training
Courez dans les 5 zones de fréquence cardiaque, pour des résultats plus rapides.
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Suivi GPS
Suivez le temps écoulé, votre allure, la distance parcourue et les calories brûlées.
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Notifications vocales de vos performances
Motivez-vous grâce à des notifications vocales de vos performances.
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Définition de votre objectif
Définissez vos objectifs quotidiens et hebdomadaires, et suivez vos progrès.

*Ce cardio-fréquencemètre n'est pas un dispositif médical. Veillez à toujours demander l'avis de votre médecin avant d'entamer un programme d'exercices physiques. Si vous portez un pacemaker ou tout autre implant électronique, veuillez consulter votre médecin avant d'utiliser ce produit. L'utilisation de ce produit pendant l'exercice peut réduire l'attention que vous portez à votre activité ou votre environnement. Plusieurs facteurs sont susceptibles d'affecter la précision des transmissions et de la lecture des données de fréquence cardiaque : sources extérieures interférant avec le signal, montre mal ajustée au poignet, etc. TomTom décline toute responsabilité à cet égard.
**Le nombre total de titres dépend de la taille des fichiers.

***La fréquence cardiaque n'est pas mesurée en continu mais à intervalles réguliers.


Comment le cardio-fréquencemètre intégré fonctionne-t-il?

Le cardio-fréquencemètre intégré mesure avec précision votre fréquence cardiaque à l'aide d'un capteur qui contrôle les variations du flux sanguin au niveau de votre poignet. Un faisceau lumineux est émis à travers la peau et le cardio-fréquencemètre détecte les variations de réflexion lumineuse.

Les zones de fréquence cardiaque diffèrent selon votre âge. La montre évalue vos zones de fréquence cardiaque de cette façon. Pour ajuster vos zones de fréquence cardiaque, rendez-vous sur TomTom MySports.

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Casque sans fil Bluetooth

Entraînez-vous en écoutant vos playlists favorites avec le casque sans fil Bluetooth TomTom Sports.

Contour d'oreille, pour un maintien parfait
Avec ce contour d'oreille, assurez un maintien parfait de votre casque, même pendant les entraînements les plus intensifs.

Télécommande intégrée
Ajustez le volume ou changez de morceau grâce à la télecommande intégrée.

Anti-transpiration et anti-intempéries
Grâce à sa résistance à la transpiration et aux intempéries (IPX4), vous pouvez vous entraîner aussi intesivement que vous le souhaitez, par tous les temps.

Autonomie de quatre heures
jusqu'à 6 heures d'autonomie en écoute, avec le volume à 75%.

Couplage de deux appareils
Connectez votre montre et votre téléphone pour écouter de la musique et répondre à vos appels.

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Caractéristiques techniques

Suivi d'activité
  • Mesures d'activité: Pas, durée d'activité, distance parcourue, calories brûlées et sommeil
  • Affichages: Quotidien et hebdomadaire
  • Objectifs: Pas, durée d'activité, distance parcourue ou calories brûlées

Musique
  • Mémoire: 3 Go
  • Prise en charge des casques d'écoute: Son de haute qualité grâce aux profils A2DP et AVRC
  • Format audio: Prise en charge des formats MP3 et AAC. Les morceaux protégés par un droit d'auteur ne sont pas lus.

Entraînement
  • Course: Activités précédentes, favoris et séances personnalisées
  • Objectifs: Temps, distance ou calories
  • Zone: Pace, heart rate or speed
  • Tours: Durée / Distance / Manuel
  • Intervalles: Oui

Localisation
  • Localisation: GPS
  • QuickGPSFix: Oui

Capteurs
  • Capteurs (internes): Capteur de mouvement (accéléromètre + gyroscope), boussole, cardio-fréquencemètre optique
  • Capteur (sans fil): Bluetooth® Smart
  • Alertes: Bip et vibreur

Étanchéité
  • Étanchéité: 40 m / 130 pieds (5 ATM)

Langues prises en charge
  • Interface utilisateur: Anglais, espagnol, allemand, français, italien, finnois, portugais, néerlandais, tchèque, polonais, norvégien, suédois, danois, chinois (traditionnel), chinois (simplifié), indonésien, japonais
  • Notifications vocales de vos performances: Anglais, espagnol, allemand, français, italien, néerlandais, suédois
  • Fermer toutes les caractéristiques

Poids et dimensions
  • Autonomie de la batterie: Suivi d'activité : jusqu'à 3 semaines, GPS : jusqu'à 11 heures, GPS + cardio-fréquencemètre + musique: jusqu'à 5 heures
  • Résolution: 144 x 168
  • Taille de l'écran: 22 x 25 mm
  • Épaisseur: 13,7 mm
  • Poids: 47 g
  • Taille du poignet*: 125-172 mm

* Mesurez votre poignet

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À l'aide d'un mètre ruban, mesurez la taille du poignet sur lequel vous voulez porter votre TomTom Spark 3. Le mètre ne doit être ni trop serré ni trop lâche. Si vous n'avez pas de mètre ruban, vous pouvez également utiliser une ficelle. Il vous suffit de mesurer à l'aide d'une règle la longueur de la ficelle correspondant à la taille de votre poignet.


Contenu du coffret

  • TomTom Montre GPS
  • TomTom Casque sans fil Bluetooth
  • Câble de recharge pour montre TomTom
  • Guide d'utilisation

Livraison TomTom Spark 3 Cardio + Music + Écouteurs Noir S Cardiofréquencemètre Intégré

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    Cartes de crédit

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