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Poignées lestées Adidas

Les bracelets lestés sont un excellent outil à intégrer lors de toute session d'entraînement, car ils augmentent l'intensité de la brûlure de calories et de la tonification musculaire. Ces accessoires de fitness, très abordables et faciles à utiliser, se placent sur les poignets pendant la réalisation d'exercices, ayant pour objectif d'augmenter la charge et l'intensité des entraînements. Plus d`information

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Chevilles/Poignets lestés Adidas 2 x 1Kg
 

Chevilles/Poignets lestés Adidas 2 x 1Kg

24,99 €

Solution idéale pour ajouter du poids et courir plus efficacement, sont dotées d'un système de fixation e...

Chevillière lestées Adidas - 2 x 2.0kg.
 

Chevillière lestées Adidas - 2 x 2.0kg.

39,99 €

Améliorer votre entraînement cardio. Mécanisme de fermeture de sûreté . Poids 2 kg. chacun. (4 kg. la pa...

Chevillière lestées Adidas - 2 x 1.0kg.
 

Chevillière lestées Adidas - 2 x 1.0kg.

34,99 €

Améliorer votre entraînement cardio. Mécanisme de fermeture de sûreté . Poids 1 kg. chacun. (2 kg. la pa...

Chevilles/Poignets lestés Adidas 2 x 0.5Kg
 

Chevilles/Poignets lestés Adidas 2 x 0.5Kg

19,99 €

Solution idéale pour ajouter du poids et courir plus efficacement, sont dotées d'un système de fixation e...


Guide d'achat des bracelets lestés


Les bracelets lestés peuvent être à poids fixes ou variable, et intégrer différentes charges. L'utilisation de ce type d'accessoire de tonification offre de grands avantages :

  • · Ils augmentent l'intensité des exercices.
  • · Ils augmentent la masse musculaire et la force des poignets.
  • · Ils favorisent une bonne définition des muscles du bras.
  • · Ils accélèrent le nombre de calories brûlées.
  • · Ils sont faciles à utiliser, à mettre et à enlever.

Le poids supplémentaire augmente la difficulté des entraînements en stimulant la résistance. Ainsi, tonifiant mieux les muscles des bras, surtout ceux des biceps, triceps et muscles des épaules. De plus, il augmente la fréquence cardiaque, la consommation d'oxygène et les calories brûlées.

Types de bracelets lestés

Il existe deux types de bracelets lestés sur le marché. Le premier type, ceux qui sont fixés à l'aide de velcro, distribue dur toute la superficie du poignet, et en général sont en néoprène ou autre matériel résistant à la sueur. Le deuxième type est une série de lests fixés par des bandes qui s'ajustent à l'aide de boucles sur le bracelet. Grâce à son confort et à son ergonomie, ceux disposant du poids distribué sont de qualité supérieure, car il ne bouge pas pendant les exercices et évite les écorchures.

Le matériel avec lequel sont fabriqués les bracelets est important, car il doit être résistant à la sueur, et avoir des coutures solides afin d'offrir une durée de vie adéquate. Lorsque les bracelets lestés sont utilisés, ils doivent être confortables et ne pas trop serrer.

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