607.539 clients satisfaits

Nöel

Accessoires d'étirement

La catégorie des accessoires d'étirement est composée des sangles de yoga, espaliers et rouleaux. Les espaliers servent à faire travailler n'importe quelle partie du corps : les jambes, les bras, les abdominaux, les fessiers, le dos, les mollets, etc. Les rouleaux de mousse sont également des accessoires très utilisés par les sportifs lors de leurs entraînements, car ce sont des accessoires économiques, durables et très utiles pour les entraînements. Utilisés de manière adaptée, ces accessoires libèrent la tension des muscles de zones corporelles différentes. Plus d`information

Selectionner jusqu' à 4 produits à comparer

  • Accessoires d'étirement
Roller Massager Hyperice Vyper
 

Roller Massager Hyperice Vyper

199,99 €

Dispositif de pointe de remise en forme et de récupération par rouleau qui utilise la pression et les vib...

Roller Massager Hyperice Vyper Bleu
 

Roller Massager Hyperice Vyper Bleu

225,00 €

Dispositif de pointe de remise en forme et de récupération par rouleau qui utilise la pression et les vib...

Espalier Care 2.3m
 

Espalier Care 2.3m

149,95 €

Espalier en pin vernis avec 11 barreaux ovalisés pour optimiser la prise en main. Dimensions: 230 x 80 x ...

Foam Roller Adidas
 

Foam Roller Adidas

44,99 €

Foam Roller Adidas avec cylindre intérieur en matériau dur qui permet de tourner et de masser plus profon...

Espalier en pin 2,3m
 

Espalier en pin 2,3m

349,00 €

Travail de la sangle abdominale, étirements, décompression de la colonne vertébrale.

Roller Massager Hyperice Vyper Rose
 

Roller Massager Hyperice Vyper Rose

225,00 €

Dispositif de pointe de remise en forme et de récupération par rouleau qui utilise la pression et les vib...

Yoga Block Reebok
Promotion - 10 %

Yoga Block Reebok

9,99 €
8,99 €

Est fabriqué dans une mousse légère à haute densité qui vous permettra d'accéder à de nouvelles positions...

Rouleau de Massage Tunturi Yoga Foam Grid Roller 33cm
 

Rouleau de Massage Tunturi Yoga Foam Grid Roller 33cm

26,95 €

L'utilisation régulière du rouleau de mousse peut aider à desserrer les muscles coincés.

Rouleau de Massage SKLZ Barrel Roller XG - Extra Firm
 

Rouleau de Massage SKLZ Barrel Roller XG - Extra Firm

50,95 €

Il aide à améliorer la flexibilité musculaire ainsi qu'à rajeunir et retonifier les performances musculai...

Avance espalier Care
 

Avance espalier Care

69,95 €

Evolution de l'espalier permettant des mouvements de traction et d'étirement plus efficace. Dimensions: 3...

Rouleau de Massage SKLZ Barrel Roller XG - Firm
 

Rouleau de Massage SKLZ Barrel Roller XG - Firm

50,95 €

Il aide à améliorer la flexibilité musculaire ainsi qu'à rajeunir et retonifier les performances musculai...

Anneau de Pilates Olive
 

Anneau de Pilates Olive

24,90 €

Permet d'ajouter de la difficulté à votre routine d'entraînement, de développer la force musculaire, d'am...

Sangle Yoga Reebok Magenta
Promotion - 58 %

Sangle Yoga Reebok Magenta

12,95 €
5,49 €

Idéale pour améliorer votre technique du yoga et travailler votre souplesse. Coton et polyester. Longueur...

Yoga Block Reebok Blanc
Promotion - 42 %

Yoga Block Reebok Blanc

12,99 €
7,50 €

Idéal pour diversifier vos positions de yoga. Dimensions: 22 cm x 14 cm x 7,5 cm.

Sangle Yoga Reebok Cyan
Promotion - 39 %

Sangle Yoga Reebok Cyan

12,95 €
7,90 €

Idéale pour améliorer votre technique du yoga et travailler votre souplesse. Coton et polyester. Longueur...

Balle de Vibration Hyperice Hypersphere
 

Balle de Vibration Hyperice Hypersphere

150,00 €

Vibration de haute intensité combinant la compression et la vibration

Rouleau SKLZ Foam Roller 12'' - 30cm
 

Rouleau SKLZ Foam Roller 12'' - 30cm

29,00 €

Aide à l'amélioration de l'entraînement à travers la récupération active. Conçu pour allonger les muscles...

Espalier en pin 2,5m
 

Espalier en pin 2,5m

349,00 €

Travail de la sangle abdominale, étirements, décompression de la colonne vertébrale.

Rouleau de Massage SKLZ Barrel Roller XG - Soft
 

Rouleau de Massage SKLZ Barrel Roller XG - Soft

50,95 €

Il aide à améliorer la flexibilité musculaire ainsi qu'à rajeunir et retonifier les performances musculai...

Rouleau SKLZ Trainerroller Sport Performance
 

Rouleau SKLZ Trainerroller Sport Performance

62,95 €

Concu par des entraineurs d'elite, permet de faire des exercices essentiels pour renforcer la puissance e...

Chargeur de Batterie Hyperice Vyper
 

Chargeur de Batterie Hyperice Vyper

30,00 €

Chargeur de Batterie Hyperice Vyper.

Sangle Yoga Reebok
 

Sangle Yoga Reebok

9,99 €

our effectuer divers exercices de yoga et travailler votre force et votre flexibilité et ainsi atteindre ...

Espalier en pin 2,7m
 

Espalier en pin 2,7m

349,00 €

Travail de la sangle abdominale, étirements, décompression de la colonne vertébrale.


Guide d'achat des accessoires d'étirement


Espaliers

Ce sont des constructions de bois avec des barreaux comme des échelons. Ils se fixent au mur et sont de grande utilité pour plusieurs entraînements et étirements. L'avantage principal des espaliers est leur versatilité, car ils permettent la réalisation de tout type de mouvements. De plus, les barreaux placés de manière horizontale, permettent de choisir une hauteur adaptée à l'exercice réalisé.

Au moment d'acheter un espalier, vous devez prendre en compte ses dimensions (hauteur et largeur) afin d'être sûr de ne pas faire face à des problèmes d'espace.

Rouleaux d'entraînement

Les rouleaux d'entraînement, économiques, résistants, polyvalents et très faciles à utiliser, sont des accessoires qui servent étirer les différents muscles du corps et à soulager les tensions accumulées. Lors d'occasion, certains motifs d'entraînement, les exercices de résistance ou les actions de la vie quotidienne qui se répète de manière continue, provoquent une certaine tension ou rigidité sur des muscles en particulier. Et l'utilisation d'un rouleau d'entraînement contribue à la récupération de ces muscles.

Le fait d'associer un rouleau de mousse avec un étirement dynamique, aide à améliorer la gamme de mouvements et la flexibilité, réduisant également les temps de récupération et le risque de blessures. Ces accessoires sont peu complexes, c'est pourquoi le choix d'un rouleau est très facile, mais il est nécessaire de prendre en compte certains aspects comme sa densité et sa taille :

Densité du rouleau : De manière générale, plus dense est le muscle que nous souhaitons détendre, plus la mousse du rouleau devra être dense.

Taille du rouleau : La plupart des rouleaux dispose d'un diamètre de 15cm, mais leur longueur varie de 30 à 90 cm. Pour détendre les jambes, les bras et dorsales, un rouleau de 30 cm est suffisant, alors que pour le dos, il est nécessaire d'en avoir un d'au moins 60 cm pour plus de confort et efficacité.

accesorios estiramiento

29.792 avis des clients111 clients achètent en ce moment sur fitnessdigital.be969.887 produits envoyés